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Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Aujourd'hui c’est la journée de l’anti-procrastination! Qu'avez-vous remis à plus tard? Combien de fois par jour laissez-vous votre perfectionnisme vous paralyser? Vous savez exactement de quoi je parle. Cette petite voix dans votre tête qui vous dit: "Je n’ai pas le temps maintenant." VOUS N'AVEZ PAS LE TEMPS POUR QUOI? Pour le faire PARFAITEMENT? Pour le faire comme votre mère le faisait? Nous ne sommes pas de bons juges du temps! Dans nos têtes, vider le lave-vaisselle semble prendre des heures, alors qu’en réalité, cela ne dure que trois minutes. Notre perfectionnisme et notre procrastination nous jouent aussi des tours d’autres manières. Nous repoussons une visite chez le médecin faute de temps… Nous tardons à commander un article nécessaire, et lorsqu’il est en rupture de stock, nous nous en voulons d’avoir trop attendu. Annonce: Je vis selon le principe du FAIS-LE MAINTENANT ! Quand quelque chose doit être fait et que je sais que je vais m’en vouloir si ce n’est pas le cas, alors je le fais tout de suite. Prenons un exemple simple: remplacer un rouleau de papier toilette. Nous n’y pensons que lorsque nous en avons besoin… et devinez qui se retrouve face à un rouleau vide? NOUS! Une fois de plus, notre procrastination nous a piégés. Nos cerveaux tournent à 140 km/h. En 5 minutes, nous pouvons penser à plus de tâches qu'il n'est possible d'en accomplir en une vie. Alors, pourquoi ne pas canaliser cette énergie en agissant sur l’instant? Plus vous appliquez ce principe, plus vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir. Il ne s’agit pas de se disperser, mais de rester concentré et d’avancer, pour éviter ces moments où l’on se reproche d’avoir trop attendu. Avez-vous remis quelque chose à plus tard? Un jour, il n’y aura plus de calendriers disponibles, et vous vous en voudrez de ne pas en avoir commandé un plus tôt. Vous avez le temps, à condition de faire ce qui doit être fait sans le repousser à plus tard! Prenez quelques instants pour y réfléchir: agir maintenant, c’est mettre fin à ces voix culpabilisantes dans votre tête. Annonce: Vous êtes nombreux à tergiverser avant de faire briller l’évier, mais c'est l'habitude qui a changé ma vie! Essayez, cela ne prendra que quelques minutes. Je sais que cela peut sembler fou quand votre maison est en désordre et votre liste de tâches interminable, mais appliquez le principe du Fais-le maintenant et voyez comme vous vous sentirez mieux! Commentez cet article et dites-moi ce que vous avez accompli aujourd'hui en l'honneur de la Journée anti-procrastination! Il peut s'agir de quelque chose de petit ou de grand, peu importe! Ne laissez pas le perfectionnisme vous empêcher de le faire maintenant! FlyLady Annonce: #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il n’y a jamais assez d’argent pour faire ce qui doit être fait? Il y a des années, c’était mon cas, jusqu’à ce que je lise deux livres de Suze Orman: "Les neuf étapes vers la liberté financière" et "Le courage d’être riche". Ces livres ont changé mon attitude vis-à-vis de l’argent et la façon dont je le traite. Oui, on peut mal traiter son argent. Voici quelques exemples de comportements qui ne lui rendent pas justice: Annonce: Nous ne le respectons pas! Je vous entends déjà dire : "Si, bien sûr que je respecte mon argent, c’est juste que je n’en ai pas assez!" Mais réfléchissez: - Vous chiffonnez vos billets et les mettez en vrac dans vos poches ou dans les compartiments de votre sac à main. - Vous laissez la monnaie s’accumuler au fond de votre sac. - Vous oubliez parfois de vider vos poches, et l’argent finit dans la machine à laver. J’ai observé mon mari: quand il retire de l’argent à la banque, il range soigneusement ses billets dans son portefeuille, tous dans le même sens et classés par valeur décroissante. Son portefeuille est mince, il ne contient que son permis de conduire et une seule carte de crédit. À quand remonte la dernière fois que vous avez vérifié votre relevé bancaire pour voir si la banque avait fait une erreur? Remplissez-vous vos talons de chèques? Si ce n’est pas le cas, comment suivez-vous vos dépenses? Annonce: Faites-vous des achats impulsifs? Un euro par-ci, un euro par-là, dans des vide-greniers ou sur des coups de tête. Après tout, ce n’est qu’un euro, non? Mais comme le dit Suze Orman, autant le déchirer et le jeter si c’est pour acheter des choses inutiles qui finiront à la poubelle. Savez-vous où se trouvent tous vos comptes d'épargne? Livrets d'épargne, Plans d’Épargne Entreprise d'emplois précédents, rentes, compte de retraite, obligations d'épargne, assurances-vie, actions, obligations, certificats de dépôt... Pouvez-vous remettre la main dessus immédiatement? À quand remonte la dernière fois que vous avez que vous avez évalué votre patrimoine? À quoi ressemble votre bureau? Est-il envahi de piles de papiers au point que vous ne retrouvez plus rien? A-t-il fini par devenir un cimetière pour tous les documents qui entrent chez vous? Annonce: Lorsque j’ai lu les livres de Suze Orman, j’ai commencé à désencombrer ma maison. Elle explique que lorsqu’on apprend à respecter son argent et à l’utiliser à bon escient, on reçoit en retour des bénédictions. Je n’aurais jamais imaginé qu’un livre sur les finances puisse aborder le problème du désordre dans nos vies. Elle donne des instructions précises pour attirer plus d’argent, et cela commence par le respect de ce que l’on possède déjà. L’un de ses premiers conseils est de nettoyer et organiser son bureau . Beaucoup d’entre vous essaient de gérer une entreprise à domicile. C’est presque impossible si votre bureau est en chaos. C’est la même chose pour l’école à la maison: difficile d’enseigner dans un environnement désorganisé. Avec tout ce désordre qui envahit votre esprit, c’est un miracle que vous arriviez à vous en sortir. Je pense que c'est parce que nous sommes des CDD (Cadres Domestiques en Déroute) et que nous avons une capacité d’adaptation remarquable. Toutefois, ce mode de vie est stressant. Je veux que vous trouviez la paix, et avec elle, une meilleure gestion de votre argent. Voici ce qui nous est arrivé: en désencombrant notre maison, pièce par pièce, nous avons remarqué que nous avions plus de pouvoir d’achat. Je ne dis pas que nous gagnions plus d’argent, mais nous avions davantage de moyens pour gérer nos dépenses. À l’époque, ma mère était malade et nous avons dû payer ses factures pendant huit mois avant de pouvoir vendre sa maison. Grâce au désencombrement, j’ai arrêté d’acheter des choses inutiles dans les vide-greniers, les ventes aux enchères et les magasins. J’ai commencé à donner ce dont je ne me servais plus, à bénir d’autres personnes avec notre surplus. Nous avons aussi réalisé que nous pouvions vivre avec la moitié de notre revenu, simplement en limitant les repas au restaurant et en n’achetant que ce qui était vraiment utile et aimé. C’était incroyable: plus notre maison devenait ordonnée, plus nous avions d’argent. Nous avons la chance d’avoir exactement ce dont nous avons besoin. Vous pouvez vivre cela aussi. L’autre soir, nous avons mangé chinois et, comme d’habitude, nous avons eu des biscuits de fortune. Le message du mien m’a donné la réponse à ma question sur l’origine de cet argent supplémentaire: Si vous donnez continuellement, vous recevrez continuellement. Je suis bénie par votre présence et votre soutien. Merci pour vos prières et vos encouragements. Votre bienveillance permet à ces messages de rester accessibles à tous! Êtes-vous prêt à VOLer vers la prospérité? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, En 1999, je me suis réveillée le jour de l'an, déterminée à m'organiser. C'est cette détermination qui l'a rendu possible! Les raisons de mon objectif étaient la peur que les gens découvrent mon sale petit secret. À présent, je partage mes lacunes avec le monde parce que si j'ai un problème, je sais que beaucoup d'entre vous l'ont également. Je n'ai pas honte de qui je suis, ni de la façon dont j’en suis arrivée là. Chaque mauvaise chose qui m'est arrivée a fait de moi ce que je suis aujourd'hui! Je suis très fière de la façon dont j'ai pris ces choses de mon enfance et cessé de me maltraiter avec des pensées et des actions. Je ne peux pas changer ces années de croissance, mais je peux voir quand je permets à cette honte de revenir dans ma vie et ainsi la supprimer. Annonce: J'utilise tout ce qui se passe sur le moment pour m'enseigner une leçon qui aidera les autres. J’étudie la situation et me demande ce que je suis censée en apprendre. Généralement un essai en découle et peut-être même le thème d'un nouveau livre. La vie est trop courte pour patiner d'un problème à l'autre sans utiliser ces leçons pour apprendre à ne pas les répéter et aider les autres. Le patinage, c’est ce que nous faisons de mieux. Vous souvenez-vous quand vous étiez à l'école et que vous en faisiez juste assez pour vous en sortir. Au lieu de lire le chapitre qui nous etait donné en devoir et répondre ensuite aux questions, nous sautions la partie lecture et passions directement aux questions. On patine dès le plus jeune âge. Nous étions fiers d'avoir trouvé un raccourci pour terminer plus vite. Nous étions tout simplement trop têtus pour comprendre que nous nous donnions plus de travail sur le long terme. Si nous avions lu le chapitre, traité les mots dans un environnement calme et écouté en classe au lieu de rêvasser, nous aurions pu répondre à ces questions facilement. Au lieu de cela, nous avons décidé de survoler la lecture à la recherche de la réponse. Ce genre d'apprentissage au coup par coup nous a privé d'une éducation. Avez-vous déjà pensé que c'était la raison pour laquelle vous ne vous souvenez de rien du lycée? Vous patiniez pour au final ne pas nourrir votre cerveau affamé des connaissances dont il avait besoin. Puis vint le temps des contrôles. Vous avez dû bachoter au lieu d'utiliser les petits pas de vos devoirs pour réussir! Nous nous pensions si intelligents... Annonce: Cela se produit encore aujourd'hui. Nous sommes doués pour le cacher aux autres. Nous patinons à la maison et dans notre vie professionnelle. Faites-vous semblant d'être occupé au travail lorsque vous vous concentrez sur quelque chose qui ne concerne pas votre boulot? Au travail, si on patine, on finit par être découvert et le travail est en jeu. Lorsqu'on patine au travail, on vole de l'argent à son employeur! On est payé pour effectuer un travail et parfois on est trop occupé avec nos problèmes personnels pour s'occuper de nos responsabilités. Rencontrez-vous également ce problème à la maison? Vous connaissez la vérité et cette vérité vous fait vous sentir coupable. La culpabilité se manifeste de plusieurs façons: prise de poids, problèmes financiers, encombrement prenant le dessus et problèmes relationnels. Lorsque nous sommes confrontés à notre patinage, nous détournons l'attention sur les problèmes qui nous entourent. Cela ne fonctionne pas, vous êtes démasqué! En patinant dans la vie, on garde la tête basse sans voir ce qui se passe autour. Nous patinons aussi vite que possible et par conséquent nous tournons en rond, condamnés à répéter nos erreurs et à rester coincés dans nos ornières. Comment arrêter ce cercle vicieux que nous avons créé? Annonce: Vous rejoignez FlyLady pour essayer de mettre de l'ordre dans votre maison mais vous recommencez à patiner. Vous voulez juste sauter à la fin du chapitre et commencer à répondre aux questions sans permettre au processus de l’ENVOL de vous aider à trouver la paix que je vous ai promise. Il n'existe pas de raccourci. Chaque fois que quelqu'un se plaint que FlyLady ne fonctionne pas chez lui, nous demandons : "Avez-vous commencé à désencombrer votre maison?", "Vous habillez- vous jusqu’aux chaussures?", "Avez-vous fait briller votre évier?" Vous voyez que vous ne pouvez tout simplement pas passer à la fin sans passer par les petits pas qui vous aident à y arriver. Ne rendez pas les choses plus difficiles qu’elles ne le sont! Faites vos Pas De Bébé et profitez du processus! Le progrès pas perfection. Sortons de nos ornières, levons la tête et ouvrons les yeux pour nous concentrer sur le prix de la paix dans nos vies! Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Saviez-vous que lorsque vous prenez votre ENVOL, vous économisez aussi de l’argent? J’aimerais vous parler de certaines habitudes qui, en plus de simplifier votre quotidien, vous permettent de faire des économies. Désencombrer 15 minutes par jour ! Comment cela peut-il vous faire économiser de l’argent? Vous vous posez sûrement la question! En réalité, ce processus vous rend plus attentif à ce que vous achetez et à ce que vous laissez entrer chez vous. En apprenant à aimer votre maison et son apparence, vous cessez de faire des achats impulsifs pour compenser un sentiment de chaos. Fini les objets achetés juste parce qu’ils sont en promotion! Si vous dépensiez 20€ par semaine en encombrement inutile, cela représenterait 1040 € économisés en un an! Annonce: Préparer vos vêtements dans le cadre de votre Routine du Soir , c’est vous offrir des matins plus sereins. Au lieu de courir après le temps, vous pourrez savourer un bon petit-déjeuner et un café chez vous avant de partir. Plus besoin de passer au drive pour un café hors de prix ou un encas rapide! Si vous dépensez 5€ par jour en boulangerie, cela représente environ 1300€ économisés en un an. La planification des menus et établir une liste de courses avant d'aller au magasin permet d'éviter les achats impulsifs et les allers-retours inutiles. Rien qu’en limitant les visites en magasin, on peut économiser environ 50€ par semaine. Cuisiner soi-même au lieu de commander des plats à emporter peut faire économiser encore 25€ par semaine. Au total, cela représente jusqu’à 3900€ d’économies par an. Annonce: Porter de bonnes chaussures aux pieds vous aide de bien des façons! Elles vous donnent plus d’énergie et vous évitent de vous casser un orteil ou de vous couper. Avoir plus d’énergie vous encourage à bouger davantage et à mieux prendre soin de vous, ce qui réduit vos dépenses médicales. Une visite chez le médecin peut coûter 20€ par mois, et un pied cassé jusqu’à 1 500€. Une bonne paire de chaussures à 50€ est donc un excellent investissement! Voyons maintenant combien vous économisez en payant vos factures à temps et en évitant d'utiliser vos cartes de crédit. Les frais de retard et les agios facilement atteindre 100€ par mois. Une fois qu’on commence à jongler avec les paiements, cela ne fait qu’empirer. En surveillant vos factures et en les réglant à temps, vous pourriez économiser 1 200€ par an! Et cela sans compter les frais liés aux allers-retours pour payer en urgence ou aux dépenses imprévues causées par une mauvaise gestion financière. Annonce: Vous voyez donc qu’avec ces cinq habitudes simples, vous pouvez économiser beaucoup d’argent! VOLer, c’est aussi faire preuve de bon sens financier. Pendant trop longtemps, notre perfectionnisme nous a freinés et poussés à des dépenses inutiles. Etes-vous prêt à VOLer tout en économisant de l'argent? FlyLady #MorningMusing #Routines #BRAVERsesFinances

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous descendons d’une longue lignée de martyrs. C’est une mauvaise habitude! Et elle est difficile à perdre. Même quand nous croyons nous être débarrassés de notre attitude de martyr, elle refait surface au pire moment et nous mord. Si nous n’y prenons pas garde, cela peut entraîner tout un tas de problèmes. Nous n’avons plus besoin de jouer les martyrs. Je sais que cela semble étrange, car nous ne nous en rendons même pas compte quand nous le faisons. Nous avons toujours mis les besoins des autres avant les nôtres, et croyez-le ou non, c’est quelque chose qui nous vient naturellement. Voici comment savoir si nous avons vraiment abandonné cette habitude: lorsque nous choisissons de faire passer les besoins de quelqu’un d’autre avant les nôtres, mais que nous en ressentons du ressentiment et que nous finissons de mauvaise humeur. Nous avons le choix en toutes choses, et cela inclut aussi le fait de bouder et d’être désagréable avec notre famille. Annonce: Parfois, ce que nous ressentons n’est pas seulement du martyrisme, c’est aussi de la colère contre nous-mêmes parce que nous n’avons pas osé dire ce que nous voulions vraiment. Et comme nous ne reconnaissons pas cette colère, nous risquons de nous en prendre aux autres. C’est ainsi que nous avons tendance à détourner notre frustration sur notre entourage. Prenons un instant pour examiner pourquoi nous sommes contrariés en premier lieu. Voici un exemple: il neige, l’école est annulée, et les enfants peuvent se coucher plus tard puisque le lendemain, l’école commence avec deux heures de retard. Vous avez tout organisé pour gérer le covoiturage et la routine du matin des enfants. En apparence, ce n’est pas compliqué: tout est simplement décalé de deux heures. Mais il y a un élément que vous n'avez pas pris en compte. Votre propre routine matinale doit également être ajustée, notamment à cause des douches et du petit-déjeuner, mais vous ne vous en êtes pas rendu compte sur le moment. Alors, quand votre fille vous demande si elle peut prendre sa douche avant vous et que vous acceptez, vous vous retrouvez en colère. Pas contre elle, mais contre vous-même, parce que vous n’avez pas dit: "J’ai aussi besoin d’être prêt ce matin pour t’emmener à l’école. C’est ma responsabilité les jours de neige." Annonce: Pourquoi êtes-vous réellement contrarié? Nous avons tendance à dire que c’est parce que nous passons toujours en dernier. Mais en réalité, c’est notre perfectionnisme qui refait surface. Nous détestons commettre des erreurs que nous aurions pu anticiper. Et à partir de là, tout semble s’écrouler. Nous avions tout planifié, et voilà que ces plans changent. Nous avons du mal à passer au "plan B", tout simplement parce que nous n’avions pas inclus nos propres besoins dans l’équation. Nous avons tellement l’habitude de faire passer tout le monde avant nous… Soyons honnêtes: nous sommes les organisateurs de la vie de notre famille. Nous jonglons avec les plannings depuis aussi longtemps que nous nous en souvenons. Voyons maintenant les choses du point de vue de notre famille. Ils nous aiment! Ils veulent nous voir heureux, mais ils ne peuvent pas lire dans nos pensées. Si nous ne leur disons pas ce que nous ressentons et ne partageons pas nos préoccupations avec eux, comment pourraient-ils deviner que nous avons l’impression de toujours passer en dernier? Il y a quelques jours, nous avons parlé du fait d’être une "faiseur de plaisir". Quand allons-nous comprendre que si nous faisons plaisir à tout le monde sauf à nous-mêmes, alors tout le monde en souffre? Nous savons bien ce qu’on dit: "Si maman n’est pas heureuse, personne ne l’est." Votre famille veut vous voir épanoui! Ils sont prêts à faire ce qu’il faut pour que vous vous sentiez aimé, mais encore faut-il leur laisser cette chance. Lorsque nous sommes contrariés et que nous leur disons que nous nous sentons toujours reléguées en dernier, cela leur fait du mal. Surtout si nous l’exprimons avec colère ou avec une attitude de martyre. Je sais que ces sentiments sont réels, et il est important de les reconnaître, mais nous devons prendre le temps de faire des petits pas pour éviter que cela ne dégénère en conflit ouvert. Notre famille nous admire pour tout ce que nous faisons pour eux. Ils sont prêts à nous aider, mais nous devons leur demander. C’est pourquoi il est essentiel que nous prenions un moment pour nous occuper de nous-mêmes. Nos proches ne peuvent pas deviner nos sacrifices si nous ne les leur disons pas. Annonce: La vie est une succession de "plans B". Nos routines nous donnent la stabilité nécessaire pour nous adapter. Nous sommes aussi des personnes très créatives et, lorsque nous n’utilisons pas nos routines ni ne nous adaptons aux imprévus, nous avons l’impression de perdre le contrôle. Mais nous n’avons pas besoin de toujours tout contrôler. C’est notre perfectionnisme qui nous met dans cette position de toujours vouloir tout gérer. Si nous n’avons pas de routine, comment pourrions-nous savoir quels sont nos propres besoins? C’est exactement pour cela que nous les oublions. Nous avons tellement pris l’habitude d’être altruistes que nous nous sommes perdues en chemin. Je n’oublierai jamais le jour où j’ai quitté le père de mon fils. Ses premiers mots ont été: "Mais moi, je suis heureux." Bien sûr qu’il l’était! Parce que je m’étais assurée qu’il le soit, en évitant soigneusement tout ce qui pouvait le contrarier. Ne tombez pas dans le piège du "faiseur de plaisir". Car à long terme, c’est vous qui souffrirez, même si c’est vous qui avez fait ce choix. C’est à vous de dire à votre famille ce dont vous avez besoin. Ils ne peuvent pas le deviner. Et surtout, cela ne doit pas être dit avec une attitude de martyr. Vous n’êtes pas obligé de tout faire, même si vous vous sentez plus en contrôle quand c’est le cas. Ouvrez-vous aux autres et permettez-leur de vous apporter aussi leur soutien et leur amour. Les attitudes martyres nous empêchent de VOLer! FlyLady #MorningMusing #PhilosophieFLY

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Aucun de nous ne pense être perfectionniste car rien autour de nous n'est parfait, mais derrière cet extérieur imparfait se cache un perfectionnisme latent qui attend juste le moment le plus inopportun pour pointer le bout de son nez. Réfléchissez à nos objectifs irréalistes de perfection. Nous entendons ces mots sortir de notre bouche chaque jour. "Oh! N'est-ce pas parfait?" Nous avons mis le même fardeau sur les épaules de nos enfants. "Ça doit être parfait." Je commence à considérer le mot "parfait" comme l'un de ces gros mots que nous ne sommes pas censés dire. La perfection est une pression que nous nous imposons pour performer. Mais nous ne sommes pas des animaux de cirque ni des perroquets dressés. Nous sommes des êtres humains qui vivons notre vie du mieux que nous le pouvons. La perfection n'est pas un état dans lequel je veux être. Annonce: Que se passe-t-il lorsque vous atteignez la perfection? Effectuer un lancer parfait au bowling ? Un trou en un sur le parcours de golf? Frapper dans le mille avec la flèche ou la balle? Un Match sans point ni coup sûr au baseball? La parfaite journée de mariage? La parfaite dinde de Noël? Le sapin de Noël parfait? Le travail parfait? Le mari ou la femme parfait(e)? La voiture parfaite? La journée parfaite? La maison parfaite? Les vacances de rêve parfaites? Au bowling: la prochaine fois que vous jouerez au bowling, à quoi devrez-vous vous attendre? Rien, car vous avez déjà atteint la perfection. Ce pauvre lanceur avec le jeu parfait: c’est tellement triste de penser que ce ne sera plus jamais aussi bien. Si vous voyez les choses ainsi, ce ne sera jamais le cas. Mais si votre passion est de jouer au baseball, alors c'est la constance qui vous soutiendra, vous et votre équipe. Le mariage parfait: j’espère et je prie pour que mon jour de mariage ne soit pas le point culminant de ma vie. Il a plu toute la journée, le pasteur est resté coincé dans notre cour… C’était une belle journée, mais chaque jour passé avec Robert remplit mon cœur de joie. La perfection n’est pas une option pour notre relation ou notre mariage. Nous passons une bonne journée que ce soit en faisant des mots croisés ensemble devant la fenêtre ou en nous promenant dans les bois. C'est la simplicité du quotidien qui nous apporte du réconfort. Juste savoir que nous sommes là, parcourant ensemble notre petit chemin de vie. Annonce: La dinde parfaite pour les fêtes (comme celles dans les magazines) ? J’ai abandonné cette idée il y a longtemps et j’ai trouvé une dinde fumée Butterball dans le rayon surgelé. Il suffit de la décongeler et de la mettre au four pendant environ deux heures. Miam, elle est délicieuse et elle a l’air suffisamment bien pour nous. Le plus important, c’est qu’elle a bon goût! La vie est trop courte pour laisser le perfectionnisme vous voler votre temps et votre joie. Célébrez chaque instant . Ne vous laissez pas entraîner dans un puits de désespoir sous prétexte que "rien ne pourra jamais être aussi bien". Tout est une question de perspective. Lâchez prise sur le perfectionnisme: la vie, c’est le progrès, pas la perfection. Faites des petits pas. Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, là où vous êtes, et célébrez chaque avancée. Ces célébrations doivent être remplies de rires. Depuis notre naissance, on nous martèle l'idée de la perfection: nos parents, nos enseignants, les émissions de télévision et les publicités nous ont vendu l’image de la femme parfaite, du mari parfait, de 2,2 enfants parfaits, d'une carrière parfaite, de cheveux parfaits… et cela ne s’arrête jamais. Le seul problème, c’est que personne ne nous a jamais expliqué comment atteindre cette perfection. On s’attendait simplement à ce que nous y arrivions. Et nous voilà, submergés par la culpabilité de ne pas être parfaits. Nous avons cru que tout le monde autour de nous était parfait… jusqu'à ce que vous rejoigniez cette communauté en ligne. Il y a des milliers de FlyBabies imparfaits, et nous célébrons même le plus petit Pas De Bébé. Annonce: Le perfectionnisme est une frontière mince entre être un FlyBaby et une personne NO (Née Organisée). Imaginez une ligne tracée dans le sable. La personne NO la franchit et ne sait plus s'arrêter, incapable de lâcher prise et de se reposer. Pendant ce temps, mon FlyBaby arrive à cette ligne, se dit Je n'ai pas le temps de le faire parfaitement, et finit par ne rien faire du tout. Nous avons tous le même nombre d’heures dans une journée, que nous travaillions à l’extérieur ou à la maison pour nous occuper des enfants. Nous avons tous un foyer et nous méritons de vivre dans une maison qui nous apporte du réconfort. Mais quand notre perfectionnisme nous freine, nous sommes dépassés par la tâche. Nous oublions qu’ il n’a pas besoin d’être parfait pour être mieux qu’avant . Suivez des Pas De Bébé, et faites quelque chose. Vous pouvez tout faire pendant 15 minutes et le ménage même mal fait est toujours une bénédiction pour votre famille! Je veux que vous VOLiez! Le perfectionnisme vous empêche d’avoir Enfin une Nouvelle Vie Organisée et Libérée. FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Avez-vous des ornières? Pas celles qui limitent, mais des ornières confortables. Vous savez, ces routines qui font que chaque jour se ressemble, où vous avancez sans jamais penser à votre passion. Passion? Mais au fond, qu’est-ce que c’est exactement? Nous avons tous entendu que la procrastination est une voleuse de temps. Mais est-ce vraiment le cas? Le temps est constant : chaque jour nous offre le même nombre d’heures. Ce sont nos choix qui influencent leur utilisation. Souvent, nous croyons que les tâches demanderont plus de temps qu'elles n'en nécessitent réellement. Résultat : on réfléchit trop, au lieu d'agir. Qu’avez-vous récemment reporté? La lessive, le lavage de la voiture? Ou peut-être quelque chose de bien plus important que des corvées? Annonce: Quand la procrastination l'emporte sur votre passion, elle devient une excuse pour abandonner vos rêves. Nous l'avons tous déjà dit: "Je n'ai pas le temps de retourner à l'école et terminer mon diplôme." Cette croyance, ce "je n'ai pas le temps", nous prive de réaliser notre mission sur Terre. Mais en agissant ainsi, vous ne vous volez pas seulement vous-même. Vous privez également le monde de ce que vous êtes censé apporter : VOUS! Quand votre cœur n'est pas dans ce que vous faites, rien ne pourra réellement vous combler. Même tout l'argent du monde n'apportera pas de satisfaction si ce n'est pas ce qui vous rend heureux. Le bonheur vient de l'intérieur, en s'aimant soi-même (Finally Loving Yourself). Vous pourriez croire qu'une maison bien rangée suffira à apporter ce bonheur, mais le véritable changement vient de la prise de conscience que quelque chose de plus profond doit être aligné avec votre cœur. Annonce: Avec la méthode FlyLady, vous apprendrez à avancer avec des Pas de Bébé, en progressant lentement mais sûrement vers un bonheur véritable. Cela commence par laisser de côté la procrastination et le perfectionnisme. Enfant, je ne savais pas ce que je voulais être une fois grande. Pendant des années j'ai été comptable, puis j'ai enseigné la pêche à la mouche. Je n'accomplissais pas mon destin parce que j'avais encore un trou vide à combler que rien ne remplissait. Dépenser de l'argent, avoir des relations, de la nourriture ou autre chose m’ont gardée dans mes ornières. Vous voyez, les ornières vous maintiendront dans un chemin qui n'est pas votre choix. Parce qu'il est difficile de sortir de sa zone de confort, il est tout simplement plus facile de continuer sur ce voyage détourné. Je peux vous entendre "mais j'ai choisi mon chemin!". L’avez-vous vraiment choisi ou avez-vous laissé les circonstances vous mettre dans cette position? Certaines personnes ne quittent jamais leurs vies banales parce que cela nécessiterait trop de changements. Mais en automatisant les tâches quotidiennes grâce à des routines, elles se libèrent pour explorer leurs rêves. Un Pas de Bébé à la fois. Je connaissais quelqu’un qui rêvait de devenir avocat, mais il a laissé ce rêve s’échapper. Il pensait qu’y consacrer du temps nuirait à sa famille. Cependant, à force de repousser ses aspirations, il est devenu amer et s'est transformé en martyr, répétant: "Voyez ce que j’ai sacrifié pour vous!" Le problème, c’est que personne n’apprécie un martyr. Pas même le martyr lui-même! Annonce: La procrastination n’est pas une voleuse de temps, mais une voleuse d’amour-propre. Tant que nous permettons à cette habitude de nous freiner, nous nous empêchons de progresser et comblons nos manques avec du mépris pour nous-mêmes. Lorsque nous luttons constamment pour les petites tâches du quotidien, il ne reste plus de place pour penser à vivre pleinement. Nous finissons par nous convaincre que ce quotidien est tout ce qu’il y a à espérer, oubliant que nous méritons plus de joie et de passion dans notre vie. C'est seulement après avoir fait le tri dans ma vie et trouvé mon rythme que mon chemin s'est éclairé. Ouvrez votre cœur en vous occupant enfin de tout ce que vous avez mis de côté. "Plus tard" n'est qu'un mensonge qu'on se fait à soi-même, et rien ne changera tant que vous n'aurez pas libéré votre esprit! Voilà la véritable nature de la procrastination! Êtes-vous prêt à prendre votre ENVOL, en faisant de la lutte contre la procrastination votre tremplin pour sortir de vos ornières? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Ce matin, je me suis réveillée avec l’encombrement en tête. Hier soir, j’ai reçu un courriel d’une personne qui se plaignait de la difficulté à se débarrasser de ses affaires. Elle pensait que pour nous, c’était facile. La vérité, c’est que c’est difficile pour tout le monde au début . Mais comme pour toute nouvelle habitude, il faut de la pratique. C’est pourquoi je vous propose des techniques ludiques comme le le 27 Fling Boogie ou le 5 minutes de sauvetage de pièce . Annonce: Pour éliminer le désordre dans votre maison, vous devez d’abord vous attaquer au désordre dans votre esprit . Nos pensées limitantes nous font croire que nous pourrions avoir besoin de cet objet un jour ou que nous ne pouvons pas vivre sans. Notre créativité nous pousse à voir un potentiel projet DIY dans chaque objet. Mais soyons honnêtes: certains objets sont juste du bazar . Il y a aussi l’état d’esprit du " Pauvre de moi ", qui nous fait croire que nous ne pourrons jamais remplacer ce que nous donnons. Cette peur est souvent transmise par les générations précédentes, marquées par des périodes de privation comme la Grande Dépression. Mais en réalité, vous êtes capable de subvenir aux besoins de votre famille .   Annonce: Et puis, soyons francs: parfois, nous accumulons par pur égoïsme . Avez-vous vraiment besoin de cinq ouvre-boîtes? De piles de draps et d’assiettes qui s’entassent? Quand on regarde les choses sous cet angle, on réalise qu’on peut bénir d’autres personnes avec notre surplus . Et croyez-moi, quand vous aurez besoin de quelque chose, il vous sera donné d’une manière ou d’une autre. Votre encombrement contient aussi des mauvais souvenirs . Ouvrez la porte et laissez-les s’envoler! Je veux que vous souriiez en traversant votre maison, pas que vous soyez envahi par des souvenirs tristes. Annonce: Se débarrasser de ses affaires est difficile au début, mais dès que vous voyez un espace dégagé, vous vous sentirez encouragé à continuer. Avancez par petits pas et découvrez la joie de jeter, donner et alléger votre espace . C'est tellement libérateur de VOLer!   Laissez partir les pensées négatives et envolez-vous!   FlyLady P.S. Faites don de votre bazar : mettez-le sur le trottoir avec une pancarte "GRATUIT" et regardez-le trouver une nouvelle maison. Plus vous vous débarrasserez d’objets inutiles, plus vous économiserez en n’achetant plus de bazar.   N’encombrez pas votre garage en prévoyant un vide-grenier qui n’aura jamais lieu . Cette culpabilité de ne pas l’organiser est pire que de simplement donner vos affaires. Laissez partir ce poids et profitez d’un espace libéré, sans remords!

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, Avez-vous du mal à vous débarrasser de votre encombrement? Ce n’est que le symptôme d’un problème plus profond. Vos objets sont le reflet de votre identité. C’est pour cela qu’abandonner ne serait-ce qu’un seul livre vous donne l’impression de perdre une partie de vous-même. Mais écoutez-moi bien. Je sais à quel point c’est difficile. Il y a seulement quatre ans, j’étais exactement à votre place. Je ne suis pas aussi insensible que vous pourriez le penser. Ce que je veux pour vous, c’est ce que j’ai trouvé: la paix . Et cette paix est venue lorsque j’ai enfin laissé partir tout ce qui cachait la véritable moi. Ce processus m’a aidée à devenir MARLA, celle que je n’avais jamais osé découvrir. Annonce: J’ai passé ma vie à la chercher, mais elle était ensevelie sous les livres d’une vie rêvée : des magazines de cuisine, de décoration, des guides sur l’organisation parfaite... Tous ces objets remplissaient mon espace, mais aucun ne m’aidait à concrétiser ce que je voulais vraiment. Rien dans ma vie n’a changé tant que je n’ai pas libéré mon espace. Et mon encombrement ne se limitait pas aux livres et aux magazines. Il y avait aussi des souvenirs de famille accumulés au fil des ans, des objets chargés d’émotions que je refusais de laisser partir. Mais ces choses me retenaient prisonnière. Vous vous demandez sûrement: Comment des objets peuvent-ils m’empêcher d’être moi-même? Annonce: La réponse est simple: j’étais coincée entre mon passé et mes espoirs pour l’avenir, sans jamais vivre pleinement le présent. Je m’accrochais aux blessures de mon enfance, aux regrets d’un mariage malheureux. J’attendais le jour où ma maison serait enfin parfaite, où ma vie serait enfin comme je l’avais imaginée. Mais en restant entourée de ces objets, je ne faisais que fuir la réalité. Ils étaient mon camouflage. Avec eux, je pouvais continuer à me plaindre du passé ou rêver d’un futur idéalisé, sans jamais agir ici et maintenant. C’est alors que j’ai commencé à observer mes pensées face aux objets autour de moi. Si quelque chose ne me faisait pas sourire, je m’en séparais. Si un objet me rappelait un souvenir douloureux, je lui offrais une nouvelle vie en le donnant à quelqu’un qui en aurait l’usage. Chaque don devenait une nouvelle mémoire positive, un geste d’amour au lieu d’un poids sur mon cœur. Et devinez quoi? Ma vie a commencé à changer! Annonce: J’ai laissé partir tout ce qui me retenait dans le passé et je n’ai gardé que ce qui me procurait de la joie . Ce flot continu de joie et d’amour a dissipé mes doutes. Peu à peu, j’ai émergé de mon cocon d’encombrement et j’ai déployé mes ailes. Aujourd’hui, je vole haut, plus haut que je n’aurais jamais osé l’imaginer. Qu’est-ce qui vous retient prisonnier de votre cocon de bazar? Êtes-vous prêt à déployer vos ailes et à vous envoler avec moi? La paix est un chemin, pas une destination. Chaque objet dont vous vous libérez vous permet de voler plus haut. VENEZ VOLER AVEC MOI! Lâchez ce qui vous alourdit. Ouvrez vos ailes. Envolez-vous vers une vie que vous n’auriez jamais osé rêver. FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, On m’a reproché de ne pas encourager le recyclage pour protéger l’environnement. C’est ABSURDE ! Je n’ai pas à m’excuser pour mes propos. Le chaos doit être éliminé de nos maisons, peu importe la façon. Chez nous, nous recyclons presque tout. Je dirais même que nous ne jetons que quelques sacs de déchets par an. Alors ne venez pas me dire que je n’encourage pas le recyclage ! En tant que commissaire élue du comté, je sais exactement combien coûte une tonne de déchets envoyée à la décharge. Je n’aime pas ça, mais c’est une réalité, et nous avons appris à gérer nos déchets de manière responsable. Je vous ai toujours dit que donner ses affaires était une bénédiction, autant pour les autres que pour soi-même. Mais que faire de ce qui n’a aucune valeur, même pour les associations? De nombreuses œuvres caritatives se plaignent de recevoir des sacs remplis de vêtements usés ou d’objets cassés, ce qui leur coûte de l’argent pour les jeter. Il n’y a aucune raison de donner ou vendre ce qui est trop abîmé pour être réutilisé. Ce n’est pas aux associations d’assumer cette charge, mais bien à vous de les éliminer correctement. Annonce: Je suis pour la protection de l’environnement, mais si vous gardez des affaires simplement parce que vous ne savez pas comment vous en débarrasser, alors votre maison devient une décharge. Et personne ne veut vivre dans UNE DÉCHARGE PUBLIQUE. Soyons honnêtes : vous avez des cartons de vêtements jamais ouverts depuis des années. Il est temps de vous en séparer. Ne laissez pas ce fardeau à vos enfants après votre départ. Certains d’entre vous ont dû vider la maison de leurs parents et savent à quel point cette tâche est accablante. Donnez vos vêtements et appareils en bon état, faites un vide-grenier, ou proposez-les à vos proches, mais sans les envahir. Laissez-les refuser sans culpabilité. Votre encombrement vous étouffe. Il est temps de vous en débarrasser définitivement ! Une maison surchargée met en danger votre santé mentale et votre sécurité: incendies, insalubrité, toxines, risques structurels, rongeurs… Vous voyez le tableau? Une décharge! Votre maison ne s’est pas encombrée en un jour, elle ne se désencombrera pas en une journée. Prenez votre temps! Affronter votre montagne de chaos ne sera pas facile. Vous serez tenté de vous reprocher d’avoir accumulé tant d’affaires. Ne tombez pas dans ce piège! Ce monstre de désordre cherche à vous décourager. Vous réveillerez aussi des souvenirs, parfois douloureux. Laissez-les remonter, pleurez si nécessaire, mais débarrassez-vous des objets qui les entretiennent. Votre maison doit être remplie de ce qui vous apporte de la joie et vous fait avancer. Libérez-vous du passé et prenez votre ENVOL! Annonce: Par où commencer? Préparez-vous: Habillez-vous de la tête aux pieds, coiffez-vous, prenez soin de vous et faites vos routines du matin. Commencez aussi à prévoir le repas du soir. Désencombrez sans culpabilité: Si votre maison est submergée, débarrassez-vous d’abord du plus évident. Remplissez des sacs, chargez-les dans votre voiture et éliminez-les. Ne vous attardez pas sur le recyclage pour l’instant. Votre bien-être passe avant tout. Une fois l’espace dégagé, vous pourrez adopter des habitudes plus écologiques. Vous ne pouvez pas sauver le monde si vous ne commencez pas par vous sauver vous-même! Louez une benne si possible: C’est un investissement, mais cela facilite grandement le désencombrement, surtout lors de gros travaux. Avant d’y recourir, recyclez ce que vous pouvez, puis débarrassez-vous du reste sans regret. Évitez les vides-greniers: Ils sont souvent frustrants et ne rapportent pas autant qu’espéré. Donner est plus gratifiant: installez une table avec des objets à offrir et observez la joie que cela procure. Vous allégerez votre espace tout en faisant du bien autour de vous. Ne stockez pas en attendant un hypothétique vide-grenier: L’organisation est fastidieuse et culpabilisante. Suze Orman disait qu’il vaut mieux donner et voir le bonheur que cela procure. Essayez: installez une table avec une pancarte "GRATUIT", et observez comme tout disparaît rapidement. Si vous ne pouvez pas désencombrer d’un coup, faites-le progressivement: Un peu chaque jour suffit. Commencez par les pièces principales pour ressentir les bienfaits du changement et gagner en motivation pour continuer. Restez fidèle à vos routines: Avant de commencer à désencombrer, habillez-vous et suivez vos habitudes matinales. Consacrez seulement 15 minutes par jour à cette tâche et vous verrez un véritable changement. Intégrez ces 15 minutes dans vos routines quotidiennes, et rapidement, vous commencerez à constater des progrès notables dans l’organisation de votre maison et de votre vie. Annonce: En résumé, l'essentiel est de désencombrer, peu importe la méthode: que ce soit par un grand marathon du tri ou par une approche progressive. La manière dont vous procédez m'importe peu. Gardez simplement à l'esprit une règle simple: pour chaque nouvel objet qui entre chez vous, débarrassez-vous de deux autres. Cela vous aidera à long terme. Quelle que soit votre approche, c'est la régularité qui fera la différence. Cette stabilité, qui vous permet de maintenir votre maison en ordre, vient de vos routines. Nous avons tous connu ces grands coups de ménage frénétiques avant de recevoir des invités. Nous avons tous fait des marathons de ménage avant de recevoir des invités. J'appelle le marathon du ménage: "Cache-Express!" Mais quand vous faites un marathon de désencombrement, fini de dissimuler les choses: ce bazar doit vraiment quitter la maison. Un conseil important toutefois: ne vous brûlez pas les ailes. Faites de nombreuses pauses et ne sortez pas plus d'affaires que vous ne pourriez en ranger en une heure. CELA SIGNIFIE UNE ÉTAGÈRE OU UN TIROIR À LA FOIS, PAS LE PLACARD EN ENTIER! Je veux être parfaitement claire sur ce point! C'est quand on se lance dans notre mode "tout ou rien" qu'on se retrouve submergé par la tâche et qu'on finit par jeter l'éponge!" Mettez vos œillères, cessez de regarder tout ce qui reste à faire dans la maison, et concentrez-vous sur de petites tâches à la fois. VOUS ME SUIVEZ? C'est justement cette façon de voir les choses qui a mis votre maison dans cet état! C'est ça, le perfectionnisme. Nous en souffrons tous ! Alors libérez-vous-en et prenez votre ENVOL! Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady #MorningMusing

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, L’herbe paraît toujours plus verte ailleurs, et cette idée peut nous rendre insatisfaits. Nous avons du mal à apprécier ce que nous possédons et où nous en sommes dans nos vies. Pourtant, cela ne signifie pas qu’il faut cesser de rêver — les rêves apportent de l’espoir. Mais ils ont besoin de bases solides pour se concrétiser. En 1996, lorsque Robert et moi nous sommes mariés, j’ai voulu transformer sa maison en un véritable foyer. Je faisais des plans, dessinais des schémas et imaginait des changements. Lors de nos dîners, nous griffonnions nos idées sur la nappe en papier. Mais en calculant les coûts, je culpabilisais, convaincue de ne pas être une bonne maîtresse de maison. Après tout, si je n’étais pas capable d’entretenir ce que j’avais déjà, méritais-je vraiment un nouveau foyer? Pourtant, jamais je n’ai reproché à la maison d’être trop petite. Annonce: J'avais l'impression que les murs se refermaient sur nous, car nous allions sans cesse à des ventes aux enchères, accumulant toujours plus d'objets sans jamais rien jeter. À force d’enchérir, nous avions meublé la maison avec des pièces plus cossues, choisies avec soin pour nous correspondre. Puis, le 1er janvier 1999, je me suis réveillée avec une résolution: "ÊTRE ORGANISÉE", quoi que cela puisse signifier. C’est à ce moment-là que mon voyage a commencé. Tout a débuté avec un simple geste: faire briller notre évier de 33 ans, terni par le calcaire. J’avais compris que mes pensées négatives ne m’avaient jamais menée là où je voulais aller. J’ai donc décidé d’être plus tendre avec moi-même, d’y aller progressivement et de développer des habitudes durables. L’absence de routines et de Pas de Bébé  expliquait pourquoi ma maison restait en désordre. Je voulais avancer en pilote automatique, mais cela nécessitait de la pratique. Alors, je me suis lancée dans une véritable formation au pilotage pour prendre mon ENVOL. À l’époque, je ne le réalisais pas encore, mais en désencombrant mon intérieur et mon esprit tout en instaurant de nouvelles routines, j’étais sur le point de découvrir mon véritable but dans la vie. Après neuf mois de nombreuses sessions de 27 Flying Boogies  et l’intégration d’une nouvelle habitude chaque mois, notre maison semblait se nettoyer toute seule. J’avais donné naissance à une nouvelle version de moi-même. Jamais je n’aurais imaginé avoir autant de temps libre! Grâce au pilote automatique, je pouvais désormais explorer d’autres aspects de ma vie: la politique, l’écriture et même la rénovation de la maison. Annonce: Nous avons commencé la rénovation le 13 juillet 2000. Je n'avais qu'une seule peur, celle de perdre mes routines pendant ces travaux. J'avais passé 19 mois à suivre mes routines. Mes routines étaient de nouveaux chemins que j'avais créés dans mon cerveau. Si vous ne les utilisez pas vous les perdez, c'est comme les muscles. Je décidais que notre chambre serait l'évier étincelant du reste de la maison dans le chaos de la rénovation. Tous les matins je me levais et faisais mes routines dans notre partie sauvegardée du chaos ambiant. J'essayais de rester hors du chemin de l'entrepreneur. Finalement, pour Thanksgiving les travaux étaient terminés. J’ai réussi à maintenir mes routines et à traverser la rénovation sans me laisser submerger. L’un des meilleurs aspects des travaux a été la benne à ordures dans le jardin, qui nous a permis de nous débarrasser de nombreuses couches d’encombrement accumulées au fil des ans. Grâce à mes habitudes bien ancrées, j’ai pu vivre sereinement dans une maison propre et confortable. La rénovation a transformé notre maison des années 70 en un espace qui nous ressemblait vraiment, reflétant nos goûts à tous les deux. Je suis tellement fière d'avoir gardé notre petite maison bien rangée avant de commencer les travaux. Ces routines et cette habitude de désencombrement étaient les fondations sur lesquelles nous pouvions construire nos rêves. Sans elles, je me serais perdue dans le chaos. C'était ma première année avec FlyLady, et nombre des textes écrits cette année-là ont fait partie de mon premier livre, publié en juillet 2001. Annonce: Construisez les fondations de vos rêves avec des briques d'Habitudes solides, cimentées par le mortier du Désencombrement. Vous serez stupéfait de découvrir qu'aucune limite ne vous arrêtera ! Le chaos est un barrage sur le chemin de vos ambitions, quelles qu'elles soient. On ne range pas le désordre, on s'en libère. Etes-vous prêt à VOLer? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers Amis, J’ai une grande surprise pour vous la prochaine fois que vous ferez du shopping, visiterez une brocante ou un vide-grenier… Vous rentrerez les mains vides, et cela vous étonnera vous-même! Pourquoi? Parce que rien ne vous aura semblé assez précieux pour encombrer votre maison. Vos nouvelles zones dégagées sont si reposantes que l’idée d’y remettre du fouillis vous semblera insupportable. Vous deviendrez beaucoup plus sélectif dans vos achats. Si vous doutez, attendez de voir… Vous allez vous surprendre! Annonce: Un autre avantage du désencombrement est qu’il vous apprend à respecter votre argent. Fini les petites dépenses inutiles pour des objets que vous n’aimez pas vraiment! Pourquoi ramener chez vous le fouillis de quelqu’un d’autre alors que vous avez donné de bien plus belles choses? Avec l’argent économisé en n’achetant plus n’importe quoi sous prétexte que c’est bon marché, vous pourrez vous offrir quelque chose qui vous fait vraiment sourire. Si un objet vous plaît vraiment et que vous pouvez vous le permettre, alors oui, prenez-le! Annonce: Un autre avantage du désencombrement, que beaucoup d’entre vous ont déjà découvert, est qu’il permet parfois de retrouver de l’argent: bons d’épargne, chèques-cadeaux, coupons et même de la monnaie oubliée. Un simple bol rempli de pièces peut peser 20 kg! Lorsque vous l’échangerez contre des billets, vous réaliserez à quel point votre encombrement avait de la valeur. Je ne recommande pas d’organiser des vide-greniers, sauf si votre voisin en organise aussi un aujourd’hui. Nos vide-greniers ne rapportent jamais grand-chose, et vous savez que c’est vrai. Alors, à moins de pouvoir en faire un immédiatement, donnez votre fouillis à une bonne cause. Vous serez ravi de l’avoir fait. En plus de désencombrer votre maison (ce qui nous fait toujours du bien), vous aiderez quelqu’un d’autre. Chaque fois que nous donnons, nous recevons plus en retour. Il suffit d’en faire l’expérience pour le ressentir pleinement. Annonce: Retournez dans ces tranchées et débarrassez-vous d’un peu plus de désordre. Vous serez surpris des récompenses inattendues que vous recevrez en retour. Chaque objet donné ou jeté libère de l’espace, allège votre esprit et ouvre la porte à de nouvelles opportunités. Faites-en l’expérience et voyez par vous-même! FlyLady P.S. Voici la Brise Divine qui a ouvert ces voiles : Même Socrate, qui menait une vie frugale et simple, aimait se promener au marché. Lorsqu’on lui demanda pourquoi, il répondit : "J’aime aller voir toutes les choses sans lesquelles je suis heureux."

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Le désordre a longtemps été notre bouclier. Il nous a protégés du regard des autres, des souvenirs douloureux et même de nous-mêmes. Quand nos maisons sont encombrées, nous évitons d'inviter du monde. C'est une façon inconsciente de nous isoler, d’empêcher les autres de voir notre réalité. Eh bien, je suis ici pour vous dire que vous méritez d'être connu. Une fois le désordre éliminé, vous n’aurez plus à porter le poids de la culpabilité liée à votre maison en pagaille. Débarrassons-nous de ces couches de fouillis pour révéler la personne authentique qui se cache derrière. Je ne vous connais pas tous, mais je sais que les FlyBabies sont des êtres bienveillants et pleins d’énergie, capables de faire bouger les choses. Notre seul défi? Nous avons tendance à foncer à toute allure… ou à ne rien faire du tout. Annonce: Comme une rivière en furie, nous avons une immense énergie, mais il nous manque parfois un moyen de la canaliser efficacement. Nos routines jouent le rôle d’un barrage, transformant cette force en un système productif. Vous avez déjà connu ces journées éreintantes où, malgré vos efforts, rien ne semblait aboutir. Quand votre moitié rentrait et demandait: "Qu’as-tu fait aujourd’hui?", vous vous sentiez découragé, invisible, ou bien vous explosiez. Si l’idée de désencombrer vous angoisse, prenez un instant pour réfléchir à ce qui vous fait peur. Est-ce la peur de manquer qui vous pousse à garder trois exemplaires d’un même objet, au cas où un se casserait? Quels souvenirs vous viennent à l’esprit lorsque vous regardez cet objet? "Tante Marie nous l’a offert pour notre mariage..." Mais est-ce une raison suffisante pour le conserver indéfiniment? "J’ai payé cher pour ça, je ne peux pas m’en séparer." Pourtant, sa valeur réelle dépasse-t-elle l’encombrement qu’il génère? "Je vais le réparer." Cela fait pourtant 15 ans qu’il attend au sous-sol... Je veux que vous preniez un moment pour examiner ces raisons en profondeur. Je vous vois avancer dans la vie avec une mentalité de "pauvre de moi". Vous refusez de lâcher ces objets parce que vous craignez de ne jamais avoir les moyens de les remplacer. Mais est-ce vraiment le cas ? Cette peur vous retient prisonnier du désordre. Il est temps de travailler sur cet état d’esprit et de vous libérer de ces pensées limitantes. Annonce: C’est ce qu’on appelle la thésaurisation. Lorsque vous gardez des objets que vous n’utilisez pas alors que d’autres pourraient en bénéficier, vous accumulez par peur du manque. Nous avons rempli nos maisons parce que nous redoutons d’avoir besoin de quelque chose un jour sans pouvoir le racheter. Cette mentalité de "pauvre de moi" doit être remise en question. Penser pauvre attire le manque. Donner ouvre la voie à l’abondance. Beaucoup ont découvert que libérer leur espace leur apportait plus de joie… et parfois même de l’argent oublié! Losque j'ai désencombré notre maison, j'ai écouté les livres de Suze Orman sur CD. Elle pense que lorsque nous nous libérons du fouillis, nous nous respectons et cela apportera plus de prospérité dans nos vies. Mon mari Robert m'a répété une citation un jour: "Vous êtes riche en proportion de ce dont vous pouvez faire sans". Pensez RICHE! Si vous regardez quelque chose et avez la pensée, j'en aurai peut-être besoin un jour, c'est un signe que vous ne pensez pas riche. Si vous dites: "Oui, je pourrais avoir un usage pour cela un jour, mais pas pour le moment, quand j'en aurai besoin, je serai capable de l'acheter." Pour le moment, donnez-le à quelqu'un qui l'utilisera et qui en a plus besoin que vous. Vous serez béni. Maintenant pour ces Cadeaux de Tante Marie et les autres choses qui évoquent des souvenirs: Pourquoi avez-vous besoin d'objets pour vous rappeler quelqu'un que vous aimez? Vous avez des souvenirs. Si vous avez besoin de rappels, prenez une photo et mettez-les dans un album ou autre chose. Vous n'avez pas besoin de TRUCS* pour évoquer des souvenirs. Souvent, ces souvenirs ne sont pas très amusants. Je me suis débarrassé de tout ce qui, dans ma maison, ne m'a pas fait sourire quand je l'ai regardé. Je dis bien Tout. Maintenant, je n'ai que des choses autour de moi qui me procurent de la joie. Lorsque vous pourrez marcher dans votre maison avec un sourire sur votre visage, j'aurai fait mon travail. Annonce: À présent, parlons de la culpabilité. La culpabilité de ne pas aimer un objet que vous avez reçu en cadeau. C'est bien de ne pas aimer un objet. Ce n'est pas grave de le laisser partir et laisser quelqu'un d'autre l'aimer. Je sais que beaucoup de choses qui se trouvent chez vous sont des objets que l'on vous a offerts. Un membre de la famille vous les a donnés. Vous vous sentez également coupable de donner ces choses. Ne le soyez pas! Pourquoi pensez-vous qu'ils vous les ont données en premier lieu. Ils voulaient les sortir de chez eux. Si elles ont servi leur but alors, par tous les moyens, laissez-les aller vers une nouvelle maison. Pendant longtemps, j'ai été taquinée au sujet de cette chanson sur le désencombrement. Je chantonne juste les mots en avançant, mais je les chante du point de vue du TRUC*. Et du plus fort de mes poumons et ce n'est pas un joli son, mais ça m'aide à laisser aller les choses quand j'ai du mal. S'IL TE PLAÎT LIBÈRE-MOI, LAISSE-MOI PARTIR ! PUISQUE TU NE M'AIMES PLUS! Vous pouvez le faire. FlyLady *TRUCS = Trucs qui Ruine et Use le Calme et la Sérénité. #MorningMusing #Désencombrement

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Parlons sommeil. Nous repoussons le moment d’aller nous coucher et peinons à nous lever le matin. Pourquoi? Notre perfectionnisme nous pousse à vouloir accomplir "encore juste une chose" avant de dormir, retardant sans cesse l’heure du coucher. Quand nous finissons par nous traîner sous la couette, notre corps est épuisé et en manque de sommeil. Pas étonnant que nous n’ayons aucune envie de nous lever lorsque le réveil sonne à l’aube. Je vous entends déjà dire: "Encore quelques minutes…". Nos enfants avaient un horaire de coucher, et nous comptions sur ce moment pour profiter d’un temps calme. Alors pourquoi ne pas adopter un horaire de coucher pour vous aussi? Aller au lit devient plus facile quand c’est planifié. C’est précisément l’objectif de la Routine du Soir: ralentir progressivement pour permettre à votre corps de se détendre et de s’endormir facilement une fois au lit. Annonce: Le sommeil est un élément vital, tout comme la nourriture ou l’eau. Pendant le sommeil, votre corps se répare et se régénère. Lorsque vous négligez ce repos, vous infligez une forme de torture à votre organisme. Pourquoi nous infligeons-nous cela en permanence? Je connais vos excuses: "Il n’y a pas assez d’heures dans une journée." Mais cela ne justifie pas de sacrifier votre sommeil pour compenser un emploi du temps trop chargé. Examinons ce qui se passe lorsque vous ne vous couchez pas à une heure raisonnable et que vous manquez de sommeil. Annonce: Tout commence quand nous refusons de nous lever le matin, préférant appuyer encore et encore sur la touche snooze. Quand nous émergeons enfin, nous sommes déjà à la traîne. Notre corps est déjà sous tension à cause du manque de sommeil, et nous ajoutons à ce cocktail explosif la pression du retard et la précipitation. Vous sentez l'adrénaline qui monte? Rien que d'écrire ces lignes, je stresse en repensant à cette expérience. Et pour couronner le tout, nous alimentons notre dépendance à l'adrénaline avec une bonne dose de caféine. Résultat: nous devenons irritables, et tout notre entourage marche sur des œufs pour éviter de provoquer l'ours. On se précipite alors vers la voiture, à moitié habillé. Mais il faut faire demi-tour en catastrophe : les clés et le sac à main sont restés à l'intérieur, et la tension monte encore d'un cran. Dans la précipitation, pas question de prendre un petit-déjeuner. Voilà qu'on roule le ventre vide, en espérant que le réservoir ne le soit pas lui aussi, parce que "qui a le temps de s'arrêter faire le plein?" C'est comme ça qu'on finit par pousser à bout et notre voiture, et notre corps. Annonce: Ce type de stress est la première cause d'accidents. Pourquoi s'infliger cette torture quotidienne au nom du perfectionnisme? Nous avons besoin de repos, et ce n'est pas le week-end qui suffira à combler notre dette de sommeil. Commencez votre routine du soir dès la fin du dîner. Apaisez votre esprit en lisant ou en écoutant de la musique. Préparez vos vêtements pour le lendemain. Rassemblez près de la porte tout ce que vous devez emporter - nous appelons cet endroit notres"rampe de lancement". Et voici maintenant le plus important : fixez-vous une heure de coucher. Je sais ce que vous pensez: "Je suis adulte, je n'ai pas besoin d'heure de coucher!" Détrompez-vous, vous en avez vraiment besoin! Faites-le pour votre corps, votre mental, votre équilibre, et pour vos proches! Un bon sommeil fera de vous une personne transformée. Rappelez-vous comment sont vos enfants quand ils n'ont pas fait leur sieste... Êtes-vous prêt à VOLer en vous aimant enfin suffisamment pour vous coucher à une heure décente? FlyLady #MorningMusing

Chers amis, Nous sommes experts en procrastination, repoussant tout au dernier moment. Je connais toutes les excuses possibles, car je les ai toutes utilisées moi-même. Je n'ai pas le temps pour le moment. Oh, j'ai deux semaines pour payer cette facture. Ce n'est pas grave si je suis en retard, personne ne le remarquera. Je peux attendre pour écrire ma chronique, j'ai toute la semaine. Le dîner n'est pas avant 19h, j'ai toute la journée. Je peux laver ces vêtements plus tard. La voiture peut être révisée la semaine prochaine. Je n'ai pas le temps de faire le plein d'essence maintenant. Je suis pressé. Il me reste 15 minutes avant de m'habiller. Annonce: Pourquoi nous infligeons-nous cela ? Nous nous épuisons à gérer notre vie dans l'urgence, constamment stressés et irritables. Nous courons d'une tâche à une autre, nous concentrant uniquement sur ce qui semble le plus urgent, alimentés par l'adrénaline. C'est une habitude qui nous semble normale parce que nous n'avons jamais appris à vivre autrement. Nos routines nous offrent un pouvoir différent : celui de la tranquillité. En nous concentrant chaque jour sur de petites tâches, nous pouvons mieux anticiper l’avenir. "Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place" est un principe qui nous aide à éliminer le désordre. D'autres dictons viennent renforcer cette idée, comme "Il vaut mieux prévenir que guérir" ou "Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui". Ces vérités intemporelles nous encouragent à agir avec constance et organisation. Je sais que vous voulez briser ce cercle vicieux, mais vous avez du mal à comprendre comment un simple évier brillant peut réduire votre stress. Pourtant, tout commence par une seule habitude. Lorsque l’évier est propre, la cuisine suit. Une cuisine propre invite à cuisiner, et des repas planifiés apportent bien-être à vous et à votre famille. Cela vous libère aussi pour vous concentrer sur d’autres tâches. Chaque habitude, même petite, contribue à instaurer plus de paix dans votre quotidien. Annonce: Ensemble, ces habitudes deviennent vos routines, transformant votre maison en un système sur pilotage automatique. Chaque matin, vous accomplissez vos tâches de manière naturelle, sans y réfléchir. Ces routines vous libèrent, vous permettant de gérer ce qui doit être fait immédiatement, sans le repousser. Il est si apaisant d'accomplir une tâche sans le stress d'une échéance imminente. Travailler dans une période de grâce, plutôt que sous pression, change tout. Cependant, un avertissement: lorsque vous commencez à vous habituer à faire les choses à l'avance, il peut arriver que vous oubliez que c'est déjà fait. Vous ressentirez une brève panique, mais la réalisation que tout est déjà accompli est un moment de soulagement à célébrer. Êtes-vous prêt à travailler avec un délai de grâce plutôt qu'avec une date limite? FlyLady Action à entreprendre dès maintenant: réglez votre minuteur sur 5 minutes et ramassez et rangez! Oh! Vous n'avez jamais utilisé de minuteur? Qu'est-ce que vous attendez? Que quelqu'un le règle pour vous? Annonce: #MorningMusing #PhilosophieFLY

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Toute notre vie, nous avons vécu en mode "rattrapage du week-end", ce qui apportait une appréhension constante. Au lieu de savourer un week-end rempli de joie et de moments en famille, nous nous retrouvions à nettoyer. Enfant, c'était souvent imposé, transformant le ménage en punition. Ce conditionnement a cultivé une aversion pour le nettoyage. Je veux briser ce cycle en vous proposant une récompense : un samedi dédié au jeu et à la détente, une vraie récompense pour avoir béni votre maison tout au long de la semaine! La clé pour préserver vos samedis est simple : suivez vos routines pour éviter l'accumulation de désordre tout au long de la semaine. Pensez aux heures perdues à rattraper un manque d'organisation! Entre procrastination et objets non rangés, nos maisons peuvent ressembler à des zones sinistrées. Chaque pièce raconte une histoire: un paquet laissé pour un anniversaire ou du courrier non trié qui menace de tomber. Annonce: Le samedi matin, vous vous levez sans motivation pour nettoyer, traînez en pyjama avec une tasse de café, et il est déjà midi avant de commencer. S'ensuivent six heures de ménage intense, souvent accompagné de reproches envers votre famille pour qu’elle aide. Je suis malade rien qu'à penser à ce que nous nous infligeons ainsi qu'à notre famille, tout cela parce que nous nous mentons avec ces mots: JE N'AI PAS LE TEMPS! En réalité, ce qui vous manque, ce sont des ROUTINES! Vous avez du temps, mais vous choisissez de ne rien faire, car vous pensez que vous n’avez pas six heures pour tout faire parfaitement. Eh bien, vous n’avez pas six heures, mais vous avez sept minutes. Annonce: Le secret c'est de ramasser derrière vous et d'amener la famille à bien faire avec vous! Cela peut devenir un jeu amusant. Réglez votre minuteur trois fois par jour. Le matin, lorsque vous rentrez du travail ou de l'école et juste avant de vous coucher. Chacun doit ranger les choses qui lui appartiennent. C'est à vous de vous souvenir de le faire. Lorsque vous oubliez, vous ne faites que le rendre plus difficile la prochaine fois. Cela signifie que vous ne pouvez pas laisser la vaisselle dans l'évier et sur la table. Cela fait partie du nettoyage après le dîner et de l'éclat de votre évier. Si vous faites cela toute la semaine, le samedi, vous pourrez faire votre heure de blessing hebdomadaire de la maison! Avec vos piles rangées et vos hotspots éteints, votre heure de blessing hebdomadaire est un jeu d'enfant! Ensuite, vous êtes parti pour vous amuser. FlyLady Annonce: #MorningMusing #Routines

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Le désordre lié aux papiers s'immisce dans tous les aspects de notre quotidien, y compris dans la voiture. Il arrive parfois que son état soit si désordonné que nous n’osons pas y accueillir d’autres passagers. La majorité du désordre dans nos voitures provient de choses que nous ne prenons pas le temps de gérer : emballages de repas rapides, reçus de station-service ou papiers scolaires. Tout commence parce que nous sommes pressés, que ce soit pour monter ou descendre. En accumulant ces objets, nos voitures finissent par sentir mauvais. Pour éviter cela, il est essentiel d’établir une routine simple, comme vider régulièrement la voiture et traiter immédiatement ces petits désordres. Annonce: Nous essayons souvent de masquer les mauvaises odeurs avec des désodorisants, mais rien ne vaut la fraîcheur d'une voiture propre. Quand avez-vous nettoyé votre voiture pour la dernière fois, en la lavant et en éliminant le désordre ? C'était probablement avant un long trajet en famille. Prenez un moment pour vous souvenir : combien de temps cela vous a-t-il vraiment pris ? Parfois, juste un peu d'effort suffit pour retrouver un espace agréable. Comment garder nos voitures propres? Le vendredi est notre jour dédié au nettoyage de la voiture. Chaque fois que vous faites le plein de carburant, prenez un moment pour vérifier l'état de votre voiture. Par exemple, j’aime faire le plein lorsque mon réservoir approche de la moitié. Pendant ce temps, je reste attentive à mon environnement, en gardant mes clés en main et en verrouillant toujours ma voiture pour plus de sécurité. Une fois le plein effectué, je prends une minute pour rassembler les déchets qui traînent dans la voiture et les jeter immédiatement. Je prends mon temps pour nettoyer soigneusement mon pare-brise et mes rétroviseurs. Comme je conduis un fourgon, atteindre le centre de mon pare-brise peut être difficile, mais je m'assure de bien le faire pour une meilleure visibilité. Je garde également une balayette en caoutchouc pour nettoyer mes tapis de sol. Annonce: Je place un post-it sur le tableau de bord pour me rappeler de jeter les détritus et nettoyer la voiture. Avec la voiture désencombrée, on peut aller au lave-auto. Je l'ai fait aujourd'hui en faisant le plein. On peut aussi faire un lavage rapide à la maison avec un tuyau d'arrosage. En gardant un sac poubelle dans la voiture, aucune excuse pour ne pas rassembler ses déchets. En rentrant chez soi, videz complètement la voiture. Chacun attrape quelque chose à rapporter dans la maison. Prenez votre temps pour sortir de la voiture. J'attache toujours mes clés à mon sac et je rassemble mes affaires. Ce n'est pas grave de faire un deuxième voyage jusqu'à la voiture. Vous voyez qu’il est facile de maintenir une voiture propre lorsque vous ralentissez et prenez votre temps. Chaque geste compte, et le vendredi devient une journée dédiée à prendre soin de votre véhicule. Cette routine simple garantit non seulement une voiture propre, mais aussi votre sécurité sur la route! Êtes-vous prêt à VOLer avec un sourire de voiture propre qui illumine votre visage? FlyLady Annonce: #MorningMusing #Voiture

Traduction d'un Morning Musing Chers amis, Votre maison est-elle en désordre depuis plus de 15 minutes? Si vous avez de nombreux hotspots (ces surfaces planes où le désordre s'accumule rapidement), alors la réponse est sûrement: OUI! Les hotspots donnent une impression d’encombrement à notre maison. Pourquoi ressentons-nous le besoin de couvrir chaque surface disponible? Parce qu’elles offrent un endroit pratique pour poser quelque chose! Nous rentrons chez nous, les bras pleins, et cherchons désespérément à les libérer. Résultat: nous abandonnons nos affaires sur la première surface plane que nous trouvons, qu’il s’agisse d’une chaise, du comptoir ou même du sol. Annonce: Pourquoi transportons-nous autant de trucs d’un coup? Pour ne pas faire un deuxième voyage jusqu’à la voiture. N'est-ce pas comique? Nous nous chargeons parce que nous voulons nous économiser quelques pas. J'aimerais que vous cessiez de tout transporter pour ne faire qu'un seul voyage. Ça ne nous ferait pas de mal de faire quelques pas de plus dans notre journée. Je dois monter un escalier pour atteindre notre porte d'entrée. Si je rentre par le sous-sol, je dois grimper une volée de marches. Il ne faut que peu de temps pour monter à la maison et redescendre à la voiture. Voici ce que je fais quand je sors de ma voiture. Je rassemble tous les déchets et mon sac à main ou mon ordinateur et je me dirige vers la porte. Ensuite, je reviens prendre tout ce qui reste dans la voiture. Annonce: Je fais la même chose pour les courses : je commence par prendre les produits réfrigérés, que je range immédiatement, puis je redescends pour un autre chargement. À chaque passage dans la maison, je range tout sans attendre. Cela m'évite d’être submergée. Je déteste voir les comptoirs encombrés de sacs de courses. J’aime entrer chez moi et admirer des surfaces propres et dégagées. Dès que nos surfaces planes se retrouvent encombrées, nous nous sentons submergés. Quand ma table basse déborde de bric-à-brac, impossible d'écrire. Un bureau en désordre n'est pas la marque d'un esprit créatif, mais le reflet d'un esprit surchargé. Il est essentiel de faire une pause et de dégager ces zones encombrées pour libérer notre pensée et retrouver notre capacité de réflexion. Annonce: Nos enfants sont confrontés au même problème. Leurs chambres sont tellement encombrées qu'ils ne savent plus quels jouets choisir. Débarrassez-vous du superflu, retrouvez la sérénité et aidez-les à réinvestir leur espace. Avec moins de bazar, ils parviendront à mieux se concentrer. Moins de choses, c'est plus de clarté pour accomplir l'essentiel. Êtes-vous prêt à VOLer? FlyLady

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous cherchons tous une solution magique pour garder notre maison propre, mais il n’y a pas de potion ou baguette magique pour cela. Le véritable secret? Faire bouger vos bras et vos jambes. Une autre façon de voir les choses est de considérer que votre bras est votre baguette magique. Dès que vous l’agitez, les tâches se réalisent et avancent presque par enchantement. Comment nettoyer la paroi de la douche? Avec vos mains! Cela semble simple, mais c'est efficace. Les Pas de Bébé encouragent l'action plutôt que la recherche de solutions miracles. Aucun produit ne surpasse le mouvement énergique avec un peu d'huile de coude. Le but n'est pas de donner des astuces de nettoyage, mais de vous motiver à bouger et accomplir des petites tâches qui font toute la différence. Annonce: À présent, réfléchissez à la façon dont les résidus de savon se déposent sur la paroi de la douche. Chaque jour, en vous lavant, vous en laissez un peu. Pourquoi ne pas renverser la situation en retirant un peu de ce film à chaque douche ? Utilisez une éponge loofah, un chiffon ou une fleur de douche, et appliquez le même savon que pour votre corps sur les parois. Le vrai pouvoir vient de votre bras, pas du produit. C’est aussi simple que cela ! La puissance vient de votre bras et pas du détergent. Du savon, c'est du savon ! Pas besoin de détergents agressifs pour nettoyer votre paroi de douche. Travaillez par petites sections, de la taille d'une assiette, pendant une ou deux minutes. Inutile de s'acharner : un peu de frottement chaque jour suffit pour faire disparaître le film de savon. Vous éviterez ainsi les vapeurs toxiques des produits chimiques. Et quelques minutes supplémentaires sous la douche ne vous feront aucun mal! Annonce: Après quelques semaines, la majeure partie de ce film sera partie. Ensuite vous pourrez cirer votre paroi avec de la cire spécial vitre ou même de la cire liquide pour voiture. Cela permettra que, la prochaine fois, vous mettrez moins de temps à l'enlever. Ne vous plaignez pas du calcaire, ce nettoyage fonctionne pour ça aussi. Les tâches de calcaire sont juste des dépôts de calcium résultant de l'évaporation des projections d'eau. Une fois, j'ai dû utiliser un ciseau à bois pour les décoller de la cuvette des toilettes. Il n'est pas obligatoire d'utiliser un produit chimique qui les mange par magie, le ciseau les a décollés. Un couteau bien aiguisé fonctionne tout aussi bien. Soyez délicat et faites attention. Je veux juste que vous arrêtiez de chercher cet outil magique et que vous commenciez les Pas de Bébé. Etes-vous prêts à VOLer en suivant les Pas de Bébé? FlyLady Annonce: #MorningMusing #ÀPasDeBébé

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Parfois, nous avons simplement besoin de nous recentrer pour retrouver un équilibre. Mais qu'est-ce que la normalité, au juste ? Beaucoup d'entre nous n'en ont aucune idée. Après avoir vécu si longtemps dans le CHAOS, cette normalité peut nous sembler intimidante. Ma maison est en ordre depuis plusieurs années, mais certains voyages peuvent perturber cette harmonie. Bien que cela ne provoque pas un grand désordre, notre intérieur perd parfois sa sérénité. Voici quelques actions que j’entreprends pour recréer un espace convivial. Annonce: Si je commence à me sentir angoissée, je dois remédier au problème. Je m’arrête là où je suis et je recommence ma journée à zéro. Je me demande: quelle étape de ma routine du matin ai-je sautée ? Aujourd’hui, c’est lancer une machine de linge. Après un voyage, on a tous du linge à faire tourner! Je me demande si j'ai pris mes compléments alimentaires. NON parce que j'ai procrastiné pour les préparer. Ai-je bu de l'eau aujourd'hui? J'ai encore oublié. Je règle un minuteur sur 30 minutes pour boire mon eau. Ensuite, je regarde dans le salon pour voir lesquels de mes points chauds sont en feu. Tous! Je m'assure que je porte des chaussures, puis je règle mon autre minuteur sur 15 minutes et je commence. À la sonnerie du minuteur, je reviens à mon ordinateur pour finir d'écrire mon petit essai. Je règle mon minuteur sur 15 minutes supplémentaires pour terminer mon essai. Mon minuteur m'empêche de perdre le contrôle. Je n'y arriverais pas sans mon minuteur pour me rappeler à l'ordre. Annonce: Avez-vous déjà ressenti cela? Essayez d’utiliser un minuteur pour vous motiver. Cela change tellement mon humeur et l’atmosphère de notre maison. Pour m’amuser, je joue au FlyBingo. Je fais une liste de tâches à accomplir et les numérote. Robert m'a fait des tuiles en bois numérotées, mais vous pouvez utiliser des bâtonnets de glace ou même des morceaux de papier. Je règle mon minuteur sur 15 minutes et je pioche un numéro. J'adore ce jeu. Êtes-vous prêt à VOLer avec votre minuteur à vos côtés? Faites-en un jeu et vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir. FlyLady #MorningMusing Annonce: