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Missions de la semaine du 5 au 11 décembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 06/12/2021 Chers amis, Nous sommes au premier jour de la zone cuisine. Regardons nos placards. Prenez quelques minutes pour les vérifier, je parie que vous trouverez qu’ils ont besoin d’une petite beauté Essuyez simplement les surfaces extérieures. Vous serez surpris de la différence que feront ces placards étincelants. Il n’y a pas de « bonne » façon de le faire. Ce que vous utiliserez pour essuyer les placards de haut en bas dépend du matériau de ceux-ci. Un produit spécial bois, un produit multi-usage, ou tout simplement du savon et de l’eau. Un chiffon légèrement humide fonctionnera aussi bien. DONC, mettez un peu de musique rythmée et VOLez pendant cette mission. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 07/12/2021 Chers amis, Votre mission pour aujourd'hui est de désencombrer votre tiroir à couverts. Débarrassez-vous de ces cuillères en plastique inutilisées, de ces lingettes imprégnées, de ces couvercles antifuites pour gobelet dont vous n'avez plus le bas, etc. Nous avons tous de ces trucs qui semblent s'amonceler dans ce tiroir! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 08/12/2021 Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour de l’Anti-Procrastination et nous nous dirigeons dans le réfrigérateur. Votre mission d'aujourd'hui est de régler votre minuteur, d'attraper un sac poubelle et d'ouvrir grand la porte pour faire voler les projets scientifiques et les restes de Thanksgiving. N'oubliez pas de vérifier les tiroirs à fruits et légumes. Je suis convaincue qu'un morceau de fruit avec un peu de duvet dessus doit être jeté. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 09/12/2021 Chers amis, Le cœur brillant de votre cuisine est votre évier. Votre mission d'aujourd'hui est donc de faire briller cet évier. C'est votre toute première mission. Je n'ai jamais oublié l'effet que l'évier étincelant me procure dès le matin. J'adore entrer dans ma cuisine et sentir ce grand sourire éclairer mon visage. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 10/12/2021 Chers amis, C'est notre dernier jour dans la cuisine! Votre mission d'aujourd'hui est de débarrasser le dessus de votre réfrigérateur et de prendre un plumeau pour attraper les poussières qui se développent dans les coins de votre plafond de cuisine. Soyez consciencieux lorsque vous le faites! Nous savons tous que le dessus du réfrigérateur passe toujours à la trappe. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super mission n°5 : Videz le réfrigérateur ! Chers amis, Nous naviguons et nous préparons pour les Fêtes !!! Aujourd'hui c’est le jour de jeter les restes dans le réfrigérateur !! Il est temps de jeter les projets scientifiques potentiels et d’essuyer les étagères. Jetez les condiments aux ¾ vides et les paquets de condiments provenant des fast-foods ! Nous en avons tous LOL !!! Mettez un peu de musique de fêtes, réglez votre minuteur et videz le réfrigérateur !! FlyLady

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super mission n°4 : Prenez vos rendez-vous ! Chers amis, Je vous ai dit en mission n°1 que nous passions en mode super croisière pour les fêtes. Nous ferons la décoration, le nettoyage à l’extérieur de nos zones et nous chouchouterons ! Votre mission d'aujourd'hui est de prendre les rendez-vous qui doivent être faits pour les fêtes. Avez-vous besoin d'une coupe de cheveux, d’une manucure, avez- vous besoin de porter des choses au pressing, devez-vous prévoir un rendez-vous chez le vétérinaire ou réserver un chenil, devez-vous faire des réservations d'hôtel, avez-vous besoin d'un rendez-vous chez le médecin ou le dentiste, de même pour vos enfants et/ou conjoint ? Ce sont toutes les choses que nous avons tendance à remettre à demain et pourtant, quand vient demain nous nous disons : « Je vais le prendre demain » Aujourd'hui, c’est le jour. Vous serez surpris du peu de temps qu'il faut réellement pour faire ces appels lorsque vous aurez terminé ! Vous pouvez VOLer ! Vous pouvez le faire ! Amusez -vous et soyez fier de vous de faire partie de la Super Croisière des Fêtes ! FlyLady

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super mission n°3 : Nettoyez et jetez ! C'est le jour de l'Anti-procrastination ! Vous allez suivre une Mission de VOL. Attrapez un petit sac poubelle ou un de ces sacs d'épicerie en plastique et faites « copain-copine » avec lui car vous allez le portez pendant toute l’heure du blessing. Lorsque vous entrez dans une pièce et que vous voyez quelque chose qui doit être jeté, lancez-le dans votre sac. Il est étonnant de voir combien de choses nous avons posé autour de nous qui peuvent être jetées et que nous ne prenons pas en charge. Et avant que vous vous en aperceviez, un point chaud est en train de flamber ! Ne réfléchissez pas trop ou ne soyez pas obsédés par cette mission, juste jetez, jetez et jetez un peu plus. Accordez-vous des points bonus si vous remplissez le sac !! LOL !! Amusez-vous et rappelez-vous que nous VOLons ! FlyLady

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super-Mission n°2 : Vérifiez votre armoire de linge de maison Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour de plonger dans votre armoire à linge pendant 15 minutes. Rangez tous les draps de Thanksgiving et assurez-vous que vous avez des draps et des couvertures prêts pour tous les invités que vous allez recevoir pendant les fêtes. C‘est vraiment facile si vous venez juste de nettoyer après Thanksgiving. Préparez le linge de table pour vos repas de fêtes et assurez - vous que vous avez suffisamment de torchons et de serviettes de bain propres et prêts à utiliser. Réglez votre minuteur ! Nous VOLons !!! Faites une liste si vous avez besoin d'acheter quelque chose de neuf. FlyLady

C'est la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années approchent ! Si vous n'avez pas suivi les missions précédentes, pas de panique ! Les super-missions vous aideront à prévoir l'essentiel. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Super-Mission n°1 : Décorez quelque chose dans votre maison Chers amis, Notre croisière vers les fêtes va passer à la vitesse supérieure ! Il est temps pour nous tous de nous préparer ! Si vous célébrez les fêtes de fin d'année et que vous voulez être prêts d'ici quelques semaines, alors montez à bord et envolez-vous ! Puisque ce mois-ci, et d'ici les Fêtes, nous ne passerons pas dans toutes les zones, nous aurons des missions hors de nos zones habituelles afin de maintenir l'ordre, de prendre soin de nous-même et de décorer ! Nous VOLons ! Votre mission du jour sera de consacrer 15 minutes à décorer quelque chose dans votre maison. Cela peut être des lumières dans l'entrée, une couronne, peu importe. Ne vous noyez pas en sortant toutes les décorations que vous possédez ! Sélectionnez seulement quelques objets spéciaux, et commencez votre décoration. Peut-être avez-vous déjà commencé, ce qui serait génial. Si vous avez déjà installé toutes vos décorations, prenez quelques instants pour ranger les boîtes et les « trucs » qui semblent s’empiler. Gardez les boîtes rangées et prêtes pour lorsque vous en aurez à nouveau besoin dans quelques semaines pour ranger les décorations. Cela rendra le nettoyage d’après-fêtes tellement plus facile !! Amusez-vous ! Nous faisons la Super Croisière des Fêtes ! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Salut les camarades de chouchoutage, Il fait froid dehors! Avec ces températures glaciales, ma peau souffre vraiment. Elle est si sèche que je peux presque l'entendre me supplier pour un peu d’hydratant et une bonne dose de lotion. Notre mission pour se chouchouter et si vous choisissez de l'accepter est… Hydrater!! Hydrater!! Hydrater!! Annonce: Prenez votre lotion préférée et allez-y franchement - de la tête aux pieds et partout entre les deux. N’oubliez pas les endroits comme vos coudes et talons aussi! Enfilez de grosses chaussettes chaudes et même des gants et piégez complètement cette moiteur pour donner un coup de pouce supplémentaire à l’hydratant. Votre peau (et la mienne!) vous remerciera!! FlyLady.

Missions de la semaine du 28 novembre au 4 décembre 2021 Zone 5 - Mission n° 1 - Lundi 29/11/2021 Chers amis, Nous entrons dans la saison des fêtes et pour ceux d'entre nous qui les célébrons, nous devons préparer notre salon ou notre salle de séjour en fonction de ce que nous avons comme décorations. Pour aujourd'hui, éteignez ces feux qui brûlent sur vos points chauds (hotspots) et surfaces planes. Rangez ce qui doit être rangé et jetez ce qui doit être jeté. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et go, go, GO ! Vous pouvez tout faire pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Annonce: Zone 5 - Mission n° 2 - Mardi 30/11/2021 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous preniez 15 minutes pour vous débarrasser de tout ce qui n’appartient pas à votre salon. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise, ou à-même le sol. Les choses que vous avez failli ne même pas voir parce qu’elles font désormais partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça n'a rien à faire là, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre salon, faites ce que vous pouvez pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 1 - Mercredi 01/12/2021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons faire briller la table et les chaises de la salle à manger. Si vous n'avez pas de mobilier de salle à manger, aucun problème, faites cette mission sur la table de cuisine. Réglez votre minuteur sur 15 minutes. Nettoyez le dessus, les rebords et les pieds de votre table à manger. Donnez un coup aussi à vos chaises. Ne nous demandez pas quel produit utiliser, servez-vous de n'importe quel produit nettoyant et lustrant que vous utilisez habituellement pour vos meubles. Une fois fait, mettez une belle nappe ou quelques jolies bougies. Votre table sera ravissante! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 1 - Mission n° 2 - Jeudi 02/12/2021 Chers amis, Nous sommes toujours dans la zone 1 et votre mission pour aujourd'hui est d'éliminer le fouillis dans l'entrée de votre maison. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et rangez les chaussures, les vestes et le courrier qui s’accumulent dans cette zone. Rangez tout ce qui a commencé à brûler sur un hotspot! Jetez le courrier publicitaire et souriez! Vous VOLez! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 3 - Vendredi 03/12/2021 Chers amis, C'est notre dernier jour dans la zone 1, aujourd'hui choisissez votre propre mission. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et faites quelque chose qui a besoin d'être fait dans la zone 1. Que vous ayez besoin d'aspirer, de dépoussiérer ou de faire un 27 Fling Boogie, allez-y! Prenez simplement le temps de faire quelque chose! Rappelez-vous, nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain. Nous avançons ensemble à Pas de Bébé! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes À partir de la semaine prochaine, nous commenceront les super-missions ! Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°30 : Vérifiez votre budget… Chers amis, Traditionnellement, ce jour est connu comme le plus achalandé de l'année. Il y en a parmi vous qui aiment le frisson d'être là-bas à 04h00 du matin et de faire la queue pour acheter le dernier jouet à la mode ou au meilleur prix. MAIS.... Vous saviez qu'il allait y avoir un mais.... Vérifiez votre budget D’ABORD ! Ne passez pas la porte, prêt à fumer votre carte bancaire. Vérifiez et assurez-vous que vous savez combien vous pouvez dépenser et collez à votre budget des fêtes. En outre, vous pouvez essayer quelque chose de nouveau cette année, au lieu de vous tuer dans la foule et la circulation, essayez de rester à la maison et choisissez certains achats en ligne de dernière minute. Prenez une tasse de thé, surélevez vos pieds et promenez-vous dans les magasins en ligne qui ont de telles ventes. Vous pourriez trouver quelques bonnes affaires, économiser de l'argent et vous détendre tout en même temps. Quoi que vous choisissiez, vérifiez votre BUDGET !!! Si vous n’avez pas encore commencé votre croisière des fêtes, ne vous inquiétez pas. Nous allons commencer nos super missions de Croisière lundi prochain. Sautez dans le bateau d'où vous êtes ! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°29 : Rassemblez les emballages cadeaux… Chers amis, Oui, je sais que beaucoup d'entre vous célébrez Thanksgiving, mais c'est une mission rapide. Prenez tous vos papiers cadeaux, rubans et nœuds et rassemblez-les tous ensemble en un seul endroit. Cela vous permettra de vous y plonger directement lorsque vous serez prêts !! Si vous avez le temps de vous occuper de quelques emballages, allez-y !! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°28 : 15 Minutes dans la cuisine Chers amis, En plus de Thanksgiving cette semaine, il y en a parmi vous qui vont avoir à nettoyer leurs cuisines pour les fêtes. Assurez-vous de prendre des pauses et de régler vos minuteurs sur 15 minutes. Décomposez le tout en autant de petits pas que nécessaire, vous pouvez donc voir l'accomplissement et être très fier de vous ! Nous allons apprendre une leçon auprès de ceux qui prenaient soin de leurs cuisines cette semaine et nous allons faire la même chose. Aujourd'hui, prenez le temps de faire briller votre évier et essuyez votre cuisinière et vos plans de travail. Cela vous permettra d’être prêts pour votre repas de Thanksgiving. Prenez 15 minutes pour nettoyer la cuisine, cela ressemble à la préparation de vos vêtements la veille pour le lendemain. Vous préparez la cuisine afin que vous puissiez vous y rendre directement dès le matin ! Amusez-vous ! Prenez 15 minutes maintenant, cela vous donnera le sourire le lendemain matin ! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°27 : Vérifier les menus et les ingrédients Chers amis, Nous sommes à moins de 48 heures de Thanksgiving !! Aujourd'hui, c'est le jour pour vérifier vos fournitures et vous assurer que vous avez tout ce dont vous aurez besoin. Avez-vous commencé à décongeler la dinde ? Vérifiez votre liste de courses, pitié pitié, ne prévoyez pas d'aller à l'épicerie mercredi, sauf si vous le devez absolument. C'est la cohue dans les magasins et la moitié du temps, vous ne trouvez pas ce dont vous avez besoin. S'il vous plaît, prenez le temps aujourd'hui de vous assurer que vous avez tous les ingrédients dont vous aurez besoin pour votre dîner. Et aussi que vous avez des choses faciles pour le petit-déjeuner et le déjeuner, afin que vous n’embourbiez pas votre cuisine avec ces repas tout en essayant de préparer votre dîner. Je vous le promets, les choses seront beaucoup plus harmonieuses si vous prenez le temps de revoir votre menu et plans de repas et vérifiez le garde-manger et le réfrigérateur. Je veux que vous ayez tous une paisible saison de Fêtes ! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°26 : Prendre soin de la maison Chers amis, Beaucoup d'entre vous se préparent pour Thanksgiving et le week-end prochain est le début de l'une des nombreuses fêtes d'hiver. Aujourd'hui, nous sommes lundi, et vous savez ce que nous faisons le lundi ! Nous faisons le blessing de la maison. Aujourd'hui, c'est le jour pour : faire un Swish & Swipe dans les salles de bains, passer un rapide coup de plumeau sur les meubles, aspirer et laver les sols. Pas plus de 5 à 10 minutes dans chaque pièce ! Juste un entretien rapide. Ne stressez pas et ne paniquez pas. Prenez du nettoyant à vitres, des serviettes en papier, l'aspirateur, un plumeau ou un chiffon et le balai. Et allez-y !! Réglez un minuteur sur 10 minutes maximum dès que vous entrez dans une pièce. Faites uniquement les principaux espaces de vie de votre maison : les salles de bains, le salon, la salle à manger, votre chambre à coucher et la cuisine. Ne vous laissez pas distraire. Juste : swish & swipe, poussières, aspirateur, et serpillère. C’est tout !!!! Donnez-vous le droit d’être paresseux et ne vous laissez pas submerger, nous VOLons ! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Bonjour les amis! Une nouvelle semaine commence sous le signe du chouchoutage! C'est toujours ma partie préférée de la semaine. Nous méritons bien un peu de détente, non? Aujourd’hui, au lieu de nous occuper simplement de notre corps, nous allons prendre soin de notre mental. Annonce: Allumez une bougie délicatement parfumée, choisissez un coin tranquille et écoutez de la musique calme et relaxante. Quelque chose qui détendra votre esprit et vous emmènera vers un autre lieu. Cela peut être une musique d’ambiance de spa, du funky jazz ou même un reggæ qui vous transportera sur une île tropicale. La musique peut apaiser votre âme. Et lorsque votre âme est apaisée, c’est tout votre corps qui l’est. Vous le méritez bien. Maintenant, allez profiter de ce temps pour vous. FlyLady

Missions de la semaine du 21 au 27 novembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 22/11/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la chambre parentale. Aujourd’hui, je veux que vous passiez 15 minutes sous votre lit. Utilisez ce temps pour sortir les choses que vous avez poussées sous votre lit lors d’un cache-cache de crise de la maison. 15 minutes ne suffiront peut-être pas, mais pour aujourd’hui essayez de simplement créer une brèche dans ce fouillis que vous y avez mis. Des trucs qui n’ont rien à faire là. Si nous n’avez rien sous votre lit, prenez votre aspirateur ou un balai et attrapez les moutons de poussières qui s’y multiplient. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 23/11/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour attaquer la pile de vêtements. Vous savez tous désormais de quoi je parle. Cette pile est soit sur une chaise, soit sur le dessus du panier, de la commode ou encore au pied de votre lit. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et attrapez quelques cintres, ou commencez le pliage. Pendant que vous y êtes, ne suspendez pas ou ne pliez pas quelque chose que vous détestez! C’est le moment de lâcher prise!! Si vous ne l’aimez pas, fichez-le dehors! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 24/11/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est la journée anti-procrastination et nous allons nettoyer les tables de nuit! Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. Se réveiller et ne pas voir un tas de choses à votre chevet ni une pile de vêtements éclaircira un peu votre matinée. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 25/11/2021 Chers amis, Hier nous avons travaillé sur nos tables de nuit, aujourd’hui nous nous occuperons de notre coiffeuse. Débarrassez-vous de tout ce qui n'est pas nécessaire. Plutôt qu’une pile de cosmétiques, mettez-les dans un sac Ziploc et rangez les dans un tiroir lorsque vous ne les utilisez pas. Pour les parfums et eaux de Cologne, jetez ceux que vous n'utilisez plus et mettez vos préférés sur un joli plateau, plat ou miroir. Laissez cet espace net et dégagé, vous adorerez vous réveiller avec les surfaces planes de votre chambre désencombrées. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 26/11/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est le jour pour refaire son lit. Ceci risque de prendre un peu plus de temps que d’habitude mais ça vaut le coup. Déshabillez votre lit et refaites-le. Demandez de l’aide à quelqu’un pour retourner le matelas ; si vous ne pouvez pas, essayez simplement de le faire tourner sur lui-même. Si vous avez un spray pour tissus, vaporisez vos draps ou si vous avez eu des rhumes ou grippes dernièrement à la maison, envisager de vaporiser votre matelas et vos oreillers avec du spray antibactérien. Ensuite, placez-y ces draps impeccables fraîchement lavés ainsi que la couverture. Prenez un soin particulier pour faire votre lit. Marquez bien les coins et gonflez les oreillers. Une astuce géniale est de placer les oreillers dans le sèche-linge avec une lingette pour leur apporter fraîcheur et gonflant. Utilisez votre couvre-lit ou un duvet et faîtes le reste de votre lit. Prenez votre temps en pensant au bonheur que vous aurez en rentrant dans votre lit ce soir et à quel point il sera merveilleux. Peut-être que ce soir vous irez vous coucher un petit peu plus tôt ou que vous resterez au lit un plus longtemps demain matin pour juste profiter de quelque chose de simple et pourtant si gratifiante. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°25 : Vérifiez vos listes et votre budget Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour du bureau et c’est le jour où vous devez vous assurer que vos factures à payer sont rassemblées en un seul endroit et de pointer votre chéquier. C’est tellement facile d'oublier les choses et de ne pas avoir vos factures en un seul endroit mais lorsqu'il est temps de les payer, vous pouvez le faire avec facilité au lieu de pleurer dans toute la maison parce que vous ne pouvez pas vous rappeler où vous avez caché la pile de courrier. Prenez 15 minutes aujourd'hui pour collecter vos factures et les placer toutes au même endroit. Prenez votre chéquier pour vous assurer que vous avez enregistré le dernier chèque que vous avez signé, le dernier dépôt effectué et le dernier retrait au distributeur automatique. Ce sont des choses qui, lorsqu’elles sont oubliées, provoquent des erreurs ! N’oubliez pas de vérifier votre liste de cadeaux et assurez-vous qu’elle rentre dans votre budget des fêtes. FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°24 : Jour de courses ! Fournitures postales Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour des courses et je parie que vous devinez ce qui va suivre ! Je vous ai donné des missions cette semaine qui sont en rapport avec les choses qui doivent être envoyées par la poste : Colis et Cartes. Tout en faisant vos courses, vous devez vous assurer que vos fournitures d'expédition sont prêtes. Cela signifie des timbres pour vos cartes, des boîtes, des marqueurs et du papier à lettres si nécessaire. Quand il sera temps de poster les cartes de vœux, vous me remercierez de vous avoir fait acheter ces timbres à l'avance !! N’oubliez pas votre liste pour pouvoir vous procurer les éléments que vous devez acheter. Chaque fois que vous faites un voyage au magasin, regardez dans votre Journal De Bord des Fêtes et vérifiez les articles dont vous pouvez vous occuper. Cela va vraiment vous aider lorsque les fêtes approcheront et que vous réaliserez que vous n’avez pas besoin d’effectuer une course effrénée à l’épicerie, pendant laquelle vous risquez de dépenser beaucoup et de perdre votre temps. Nous VOLons, sans précipitation ! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°23 : Anti-Procrastination ! Écrire les cartes de vœux Chers amis, Comme toujours, le mercredi est le jour de l'anti-procrastination ! Aujourd'hui, vous allez sortir les cartes de vœux que nous avions rassemblées lors d’une précédente mission, et vous allez choisir celles que vous utiliserez cette année. Si vous êtes comme moi, vous avez des tonnes et des tonnes de cartes que vous avez conservées d'année en année. Vous savez, quand vous achetez une boîte de 20 cartes mais que vous n’en utilisez que 17… Vous en laissez donc trois de côté et chaque année, elles se multiplient. Pendant trois ans, je n’ai pas acheté de cartes car j’en avais déjà beaucoup de côté ! Prenez ces cartes et choisissez celles que vous allez utiliser cette année. Notez les adresses de leurs destinataires sur 5 d’entre elles. Chaque jour, inscrivez les adresses sur 5 cartes et continuer à le faire jusqu'à ce que vous ayez terminé. Vous allez adorer la sensation de simplicité et le soulagement d'avoir vos cartes de vœux prêtes avant Thanksgiving !! Si vous souhaitez envoyer une lettre avec vos cartes, vous devez commencer à travailler dessus dès maintenant. Ne reportez pas l’envoi de vos cartes parce que votre lettre n'a pas été commencée ou qu’elle n’est pas parfaite. Ne vous laissez pas envahir par le stress de la carte de vœux et de la lettre idéales. Nous sommes tellement pris par les images parfaites dans les magazines que nous nous perdons à essayer de rivaliser. Ce n’est pas le but des cartes de vœux ou des lettres. Elles sont faites pour souhaiter du bonheur et partager des nouvelles de l’année écoulée avec votre entourage. Vous ne rivalisez pas avec les voisins. Vous VOLez ! Félicitations !! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°21 : Jeter les déchets dès leur découverte ! Chers amis, Si vous avez suivi notre plan de croisière des fêtes, vous savez qu’aujourd'hui est notre jour pour nettoyer et pour jeter ! Cela signifie que vous allez jeter pendant que vous faites votre blessing hebdomadaire. Lorsque vous vous trouvez dans une pièce, un petit sac avec vous (les sacs d'épicerie en plastique sont très bien), et que vous voyez quelque chose qui doit être jeté, débarrassez-vous-en !! Ne le laissez pas en pensant que vous allez y revenir, il suffit de le saisir et de le jeter dans votre sac. Cela concerne toutes les cochonneries qui traînent ! Il y a toujours des choses autour de nous qui doivent être jetées, mais nous sommes tellement habitués de les voir que nous ne pensons pas à les jeter. Nous allons désencombrer et planer vers les fêtes !! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Coucou les amis! Avez-vous pris le temps de vous chouchouter cette semaine? Une de mes façons préférées de prendre soin de moi, c'est de prendre le temps de déjeuner avec ma meilleure amie. La vie est trop remplie et nous oublions parfois de nourrir et d'entretenir nos relations amicales. Nous laissons souvent partir un nombre important de personnes de notre vie parce que nous ne prenons pas le temps de les voir. Annonce: La mission d'aujourd'hui est de fixer un rendez-vous pour votre meilleur ami. Ça peut être 15 minutes au téléphone, ou un repas d'une heure. Faites ce qui vous plaira et vous serez tranquilles après cette date. Il ne s’agit pas simplement de garder vos relations intactes, c'est aussi chasser votre stress et prendre soin de vous-même. Un moment avec un·e ami·e est la meilleure des thérapies. En beaucoup moins cher!!! Prenez ce rendez-vous! Vous le méritez! FlyLady