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Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°3 : Anti-Procrastination ! Rassembler les papiers cadeaux et les accessoires ! Chers amis, C’est le jour Anti-Procrastination et nous voguons sur notre Croisière des Fêtes ! Votre mission aujourd'hui est de rassembler toutes vos étiquettes, papiers cadeaux, nœuds, rubans, etc. Ne vous jetez pas par-dessus bord tout de suite, il suffit de rassembler tous ces éléments ensemble au même endroit pour que tout soit prêt quand vous en aurez besoin. Nous pensons à chaque fois que nous mettrons facilement la main dessus et au final, nous retournons la maison en essayant de trouver les rouleaux de papier ou la boîte d'étiquettes que nous étions persuadés d’avoir rangés à tel endroit l’année dernière. Rassemblez-les et placez-les dans une boîte, que vous garderez en un seul endroit, pour les utiliser en temps voulu. L’an dernier, une de nos membres nous a dit comment elle avait utilisé une vieille housse de costume accrochée dans sa penderie pour contenir les rouleaux de papier et s’était servie des poches zippées sur le côté pour le scotch et les rubans. C'est très astucieux et cela vous permet d'utiliser cette vieille housse qui attend. Vous pouvez également en choisir une à bas prix dans votre magasin de quartier. Amusez -vous ! FlyLady (Pour les membres du groupe Facebook : Voici un test de l’idée de la vielle housse de costume en vidéo : https://www.facebook.com/groups/flyladypourlesfrancophones/permalink/2186609674993775)

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°2 : Démarrer un journal de bord des fêtes Chers amis, Aujourd'hui, c'est notre jour de planification et de détente. Votre mission aujourd'hui est de créer un journal de bord des fêtes. Arrêtez-vous avant de sortir les onglets de couleur et les pochettes transparentes, ne cherchez pas à avoir le planificateur de fêtes "parfait" et ne pensez pas que vous avez besoin d’un cahier fantaisie ou d’un support spécifique. En général, j’attrape un vieux cahier à spirales de l'un de mes enfants et je déchire les pages utilisées. Je peux l'emporter avec moi pendant mon shopping et je m’assure que je le prends dans la voiture avec moi. Vous pouvez également ajouter des feuilles de bloc-notes lignées à votre journal de bord et y faire une section des fêtes. Rappelez-vous simplement de ne pas faire une obsession de ce que vous utilisez ou vous finirez pas ne plus vous en servir tellement vous passerez de temps à essayer de le rendre parfait. Nous en avons fait un pour vous, à imprimer et à mettre dans votre Journal De Bord. Il est téléchargeable sur notre site Web dans la section Croisière des Fêtes. Utilisez votre Journal de Bord des Fêtes pour planifier à l'avance les menus, les repas, les listes de cadeaux, les décorations, les listes de courses, etc. Vous pouvez l’utiliser pour garder une trace des commandes sur catalogue, les horaires de l’église, les numéros de téléphone et les courses diverses qui doivent être effectuées. Scotchez ou agrafez une enveloppe dans le bloc-notes, vous pourrez ainsi garder une trace de vos reçus. Pour aujourd'hui, prenez votre Journal de Bord et commencer à noter quelques-unes des bases nécessaires pour célébrer les fêtes. Ces seules 15 minutes aideront à apporter la sérénité à vos vacances. N’oubliez pas de prendre un peu de temps rien que pour vous aujourd'hui !! FlyLady

Les fêtes de fin d'années approchent ! Préparons sereinement notre foyer à recevoir nos proches dans la joie avec des missions simples qui ne vous demanderont que 15 minutes par jour. N'hésitez pas à télécharger gratuitement votre Journal De Bord des Fêtes et à consulter les différents conseils de FlyLady ici https://www.bonenvol.fr/croisiere-des-fetes Vous pouvez bien sûr adapter ce programme pour la préparation de n'importe quel autre événement 😉 Annonce: Mission n°1 : Nettoyer et jeter ! Chers amis, Nous sommes prêts à nous lancer en VOL dans la croisière des fêtes ! Votre première mission est une mission « Nettoyage et Désencombrement » ! Aujourd’hui, pendant votre blessing, attrapez un petit sac poubelle ou un de ces sacs d'épicerie en plastique et faites ami-ami avec lui car vous allez le porter pendant toute l’heure du blessing. Lorsque vous entrez dans une pièce et que vous voyez quelque chose qui doit être jeté, balancez-le dans votre sac. Il est étonnant de voir la quantité de choses nous avons éparpillées autour de nous qui peuvent être jetées et dont nous ne nous occupons pas. Et avant que vous ne vous en aperceviez, un point chaud est en train de flamber ! Ne réfléchissez pas trop et ne faites pas une obsession de cette mission, juste jetez, jetez et jetez encore un peu plus. Accordez-vous des points bonus si vous remplissez le sac !! MDR !! Amusez -vous et rappelez-vous que nous VOLons ! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Je pense qu'il est temps de revenir à l'essentiel du chouchoutage. Vous savez ce que je veux dire... les choses que nous ne prenons pas toujours le temps de faire avec nos vies trépidantes et nos horaires. Nous sommes dans une telle précipitation pour que tout le monde soit habillé et prêt à partir près de la porte que bien souvent nous passons en dernier. Souvent? OK, je veux dire tout le temps! Il est temps de prendre du temps juste pour nous. Annonce: Réglez votre minuteur sur 15 minutes et donner à vos cheveux un bon lavage. Utilisez ce shampoing au délicieux parfum ou faites un traitement revitalisant en profondeur. Et n’oubliez pas le massage du cuir chevelu! Ils disent que cela contribue à la croissance des cheveux. Mais bon, même si ce n’est pas le cas, ce qui est sûr c’est que c’est super agréable! Offrez à vos cheveux et vous-même une belle expérience de détente en salon mais à la maison. Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 19 au 25 septembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 18/10/2021 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous passiez 15 minutes à vous débarrasser de tout ce qui ne fait pas partie de votre chambre à coucher. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise ou à même le sol. Les choses que vous avez failli ne même plus voir parce qu'elles sont tout simplement devenues une partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça ne se range pas dans cette pièce, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre chambre, faites ce que vous pouvez faire pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca NB : N'oubliez pas que si vous avez raté une mission, vous pouvez la retrouver sur notre blog www.bonenvol.fr/actualites et filtrer les catégories par zone ou missions. Annonce: Mission n° 2 - Mardi 19/10/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour attaquer la pile de vêtements. Vous savez tous désormais de quoi je parle. Cette pile est soit sur une chaise, soit sur le dessus du panier, de la commode ou encore au pied de votre lit. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et attrapez quelques cintres, ou commencez le pliage. Pendant que vous y êtes, ne suspendez pas ou ne pliez pas quelque chose que vous détestez! C’est le moment de lâcher prise!! Si vous ne l’aimez pas, fichez-le dehors! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 20/10/2021 Chers amis, Le mercredi, c’est la journée de l’anti-procrastination. Nous allons remettre de l’ordre dans le fond de la penderie! On arrête de repousser à plus tard! Trouvez-vous que vous avez trop de chaussures? Pendant que vous êtes à aligner vos chaussures, sélectionnez deux paires à donner ou jeter. La prochaine fois que vous serez à la recherche de la paire de chaussures qui correspondra à votre tenue, vous sourirez parce que vous serez en mesure de les trouver sans vous mettre à quatre pattes. Ce qui mettra aussi un sourire sur votre visage, c’est de ne pas bousiller votre coiffure! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 21/10/2021 Chers amis, Cette semaine, nous avons attaqué le désordre dans nos chambres. Donc, aujourd'hui, nous allons nettoyer les tables de nuit!! Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. Se réveiller et ne pas voir un tas de choses à votre chevet ni une pile de vêtements éclaircira un peu votre matinée. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 22/10/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le dernier jour dans la chambre parentale. Prenez 15 minutes pour désencombrer votre commode. Ramassez les objets que vous avez placés sur le dessus de votre commode pour les ranger plus tard. Plus tard c’est maintenant. Prenez le temps de vous en occuper, cela fait vraiment une grande différence. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et dans un nouveau type de mission pour se chouchouter. Aujourd’hui, nous avons une mission retour à la base dont j’ai absolument besoin pour moi-même lol. Il est temps de raser nos jambes ! Annonce: Avec les températures basses qui reviennent chez la plupart d’entre nous actuellement, c’est le moment de l’année où nous avons tendance à faire une pause dans nos épilations. Quel meilleur moyen de se chouchouter qu’avec des jambes douces et lisses toute la journée ? Je ne veux pas que vous vous rasiez pour votre mari ! Je veux que nous nous rasions juste pour nous ! Nous méritons le luxe d’avoir des jambes douces et lisses aussi, n’est-ce pas ? Qui se soucie de ce qui repoussera comme par magie pendant la nuit ? Vivez le moment présent et profitez d’aujourd’hui ! Vous le méritez ! FlyLady

Missions de la semaine du 10 au 16 octobre 2021 Mission n° 1 - Lundi 11/10/2021 Chers amis, Nous avons traversé les zones et nous voici arrivés dans la salle de bains ET une pièce supplémentaire. Votre mission aujourd'hui est de faire un 27 fling boogie dans la salle de bains! Débarrassez-vous de ces shampoings, revitalisants, gels capillaires, etc. que vous gardez mais n’utilisez pas! Jetez-les! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et prenez un sac poubelle et commencez à jeter! Vous pourriez même être capable de faire un second 27 fling en moins de 15 minutes! Pour la pièce supplémentaire ce mois-ci, nous allons travailler dans la chambre d'amis. Nous continuons avec le 27 fling boogie dans cette pièce. Donc, réglez votre minuteur sur 15 minutes et commencer à jeter! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 12/102021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons faire briller nos baignoires ou nos douches! Nous parlons de faire briller notre évier depuis que vous avez commencé la méthode et nous voulons que vous preniez 5 ou 10 minutes pour faire briller cette baignoire ou douche. Ne soyez pas obsédé à rendre votre baignoire parfaite. Vous pouvez faire cette mission pendant que vous êtes sous la douche, juste frottez la baignoire avec tout ce qui fonctionne. Tout vaut mieux que rien, alors pschittez avec un peu produit à vitres et séchez avec une serviette comme vous faites briller votre évier. Retour à la chambre d’amis ! Aujourd'hui, nous allons nous attaquer au lit et le rendre prêt à recevoir. Si vous avez en besoin occupez-vous-en 15 ou 10 minutes à la fois, c’est très bien, ne vous brûlez pas les ailes. Maintenant, si le lit est déjà désencombré demandez-vous "depuis combien de temps les draps n’ont-ils pas été lavés?" Nous entrerons bientôt dans la saison des fêtes, et je suis tellement excitée. Nous allons nous débarrasser de la contrainte d'avoir à se précipiter, et rendre cette chambre prête à recevoir vos proches. A pas de bébé, réglez votre minuteur sur 15 minutes! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 13/10/2021 Chers amis, Mission Salle de bains: Aujourd'hui, vous allez laver vos tapis de bain, rideaux de douche et autres accessoires. Cela va prendre plus de 15 minutes et pour ceux d'entre vous qui travaillent à l'extérieur de la maison, vous pourriez avoir à le planifier. Au total, mettre les tapis dans la machine et les remettre dans la salle de bains prend moins de 15 minutes, mais le temps d'attente pour la machine à laver et le sèche-linge prendra un certain temps. Si vous n'avez pas encore lancé votre lessive, c'est le bon moment de le faire! Pour la chambre d'amis, prenez votre plumeau et enlevez les toiles d'araignée des coins. J'ai la mauvaise habitude de ne pas mettre les pieds dans notre chambre d'amis pendant des jours, et quand je le fais c’est seulement pour une seconde. Je suis sûre que c’est une mission digne de vous faire grincer des dents, mais cela doit être fait. Vous pouvez le faire, vous avez le pouvoir d'être courageux. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 14/10/2021 Chers amis, Pour la SDB aujourd’hui, prenez 10 minutes aujourd’hui pour jeter les vieux cosmétiques et parfums. Si vous en avez que vous n’avez pas utilisés depuis plus d’un an mais qui traînent encore ici, il est temps de les mettre à la benne. Jetez ces rouges à lèvres, mascaras, et ombres à paupières que vous gardez depuis le lycée ou l’université. Le secret pour savoir quoi jeter est : si vous ne l’avez pas utilisé dans l’année… jetez-le! La plupart des cosmétiques ont une durée de conservation limitée et sont des nids à bactéries. Ceci est valable également pour les lotions et crèmes hydratantes. Pour la chambre d’amis : Je comprends que pour certains d'entre vous qui sont nouveaux chez FlyLady il y a beaucoup de travail difficile à faire. Donc, aujourd'hui, nous allons faire un 27 fling Boogie supplémentaire comme nous l’avons fait lundi. Pour ceux d'entre vous qui VOLent et ont juste besoin d'un peu d'entretien dans cette pièce, votre mission est de balayer ou aspirer cette chambre. Une petite chose qui m’aide est de mettre de la musique motivante pendant que je fais ces missions! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 15/10/2021 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons prendre un peu de nettoyant multi usage et faire briller nos comptoirs et étinceler nos lavabos de SDB! Enlevez tout ce qui est sur le comptoir et essuyez-le de gauche à droite et de haut en bas. Ensuite, utilisez un peu d'huile de coude et frottez votre lavabo, puis vaporisez le comptoir et l'évier avec un peu produit à vitres pour les faire briller. C’est notre dernier jour dans la chambre d'amis. Nous avons travaillé dur cette semaine, et je suis fière de vous! Aujourd'hui, réglez votre minuteur et détendez-vous. Pendant 15 minutes, asseyez-vous et prenez une tasse de thé ou de café (n’oubliez pas de boire votre eau). Prenez le temps d'être calme et prenez soin de vous. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Missions de la semaine du 3 au 9 octobre 2021 Mission n° 1 - Lundi 04/10/2021 Chers amis, Nous sommes de retour dans la Cuisine! La mission d'aujourd'hui n'est pas fun. Nettoyez vos poubelles de cuisine! Sortez les sacs poubelles et lavez les bacs. Vous savez ce qui se passe lorsque le sac poubelle glisse vers le fond et que malgré tout le reste de la famille jette encore des choses dedans! Utilisez un chiffon savonneux et essuyez les côtés et le fond. Certains d'entre vous peuvent avoir besoin de mettre le bac à l'extérieur et de l’asperger avec un tuyau. Si vous avez un couvercle, n'oubliez pas de nettoyer le dessous. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 05/10/2021 Chers amis, Votre mission aujourd’hui sera de frotter vos comptoirs. Je ne parle pas de simplement passer un coup de chiffon dessus. Je parle de prendre un peu d’eau chaude savonneuse et de frotter vos comptoirs d’avant en arrière et de gauche à droite. Ne retirez pas tout ce qu'il y a dessus pour tout remettre en place ensuite, je vous assure que vous vous laisseriez distraire. Poussez simplement votre grille-pain (ou votre pot à café ou n’importe quoi d’autre, c’est juste un exemple) sur un côté et briquez le comptoir. Ensuite déplacez-vous d’un pas, poussez ce qui est là et frottez un peu plus et ainsi de suite. Nous ne faisons pas un marathon du nettoyage de la cuisine, ramassez simplement les miettes et trucs qui semblent s’accumuler derrière et sous les appareils N’en faites pas une obsession! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 06/10/2021 Chers amis, Aujourd'hui, vous allez devoir prendre une VIEILLE brosse à dents avec un peu de savon et faire briller vos robinets d'évier! Vous serez étonné de la quantité de crasse et de saletés qui peut s'installer au niveau des poignées. Vous faites briller votre évier chaque soir, mais aujourd'hui nous allons nous attarder sur la brillance de nos robinets. Pendant que vous êtes avec votre brosse à dents savonneuse, frottez les bagues devenues un peu grunge que vous portez et faites-les briller également! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 07/10/2021 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons nous occuper de nos gros appareils électroménagers. Je ne vous dis pas de nettoyer votre four et de démonter votre réfrigérateur. Essuyez simplement les empreintes de doigts, les coulures et les aliments séchés qui se collent sur ces appareils. Essuyez les portes, les poignées et les surfaces. N’oubliez pas le micro-ondes ! Ce n'est pas une mission de nettoyage détaillé où vous devez passer des heures à nettoyer, prenez seulement 15 minutes pour nettoyer l’extérieur de vos gros appareils électroménagers. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 08/10/2021 Chers amis, C’est notre dernier jour dans la cuisine. Pour aujourd'hui, prenez un balai et une serpillière. Balayez méticuleusement votre sol de cuisine puis lavez-le. Il y a plusieurs façons de le faire mais pas de mauvaise façon. Il vous faut de l'eau chaude savonneuse et une serpillière. Il n’y a pas de serpillière "parfaite" ni de façon "parfaite" de le faire. N’en faites pas une obsession et ne vous laissez pas attraper par le perfectionnisme. Ce n'est pas grave si votre coup de serpillière n’est pas exactement tel que votre mère le faisait, du moment que vous le faites. Rappelez-vous que le ménage même mal fait prend tout de même soin votre famille. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction de la mission de la semaine. [NDLT : Non, vous ne devenez pas fou/folle, c'est bien la même mission qu'il y a 15 jours 🤷‍♀️] Chers amis, L'automne est presque là ! Et donc les températures sont plus fraîches dans de nombreuses régions du monde. Pour moi, cela signifie qu'il est temps pour une mission de chouchoutage pour "se réchauffer". Un bon bain chaud résonne bien en cette période! Réservez-vous un certain temps pour vous-même – souvenez-vous de vous Aimer Enfin Vous-même et que vous le méritez – et remplissez une baignoire d'eau bien chaude. Ajoutez votre bain moussant préféré ou une huile au parfum agréable et prenez un moment pour détendre votre corps qui a si durement travaillé. Je vais ajouter une demi-tasse de jus de citron dans ma baignoire. Annonce: Le jus de citron ajouté à votre eau de bain aide à renforcer et tonifier les rides indésirables, lutte contre les comédons et les boutons, et unifie le teint. Non seulement cela, mais ça sent aussi très bon et cela rajeunit votre esprit et votre corps. Chouchoutez-vous ! Vous le méritez! FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, C’est une nouvelle semaine et vous savez ce que cela signifie... c’est le moment d’une nouvelle marque d’attention pour nous! Comme vous le savez, nous travaillons à nous remettre au top de la forme après un hiver rigoureux. À présent, il est temps de prendre soin de nos jolis doigts. Pas cher et à la maison, bien sûr! Avez-vous déjà eu un massage des mains à l'huile chaude dans un salon? Eh bien devinez quoi... nous pouvons les faire nous-mêmes à la maison presque GRATUITEMENT! Voici une liste des huiles que vous pourriez avoir sous la main et que vous pouvez utiliser. Vous pouvez en choisir une seule ou les mélanger et assortir si vous le souhaitez: - Huile d'olive - Huile végétale vitamine E - Huile de ricin (castor oil) - Huile de jojoba - Huile d'amande douce - Huile de tournesol - Huile de noix de coco Annonce: 1. Remplir deux bols d'eau chaude et laisser tremper vos mains dedans jusqu'à ce que les cuticules ramollissent. Cela pourrait durer entre 15-30 minutes. Si vous avez 30 minutes pour vous détendre, prenez ce temps entièrement! Vous pouvez remplir le bol avec votre lotion parfumée pour le corps préférée ou du shampoing pour un bain moussant pour vos doigts. 2. Ensuite, mélangez vos choix d'huiles ensemble (ou pas si vous n'en avez choisi qu'une seule) et chauffer au micro-ondes pendant 10-20 secondes en fonction de la puissance de votre four micro-ondes. Vous voulez de l'huile réchauffée, pas brûler votre peau avec de l'huile! 3. Faites tremper vos doigts dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'huile ait refroidi. 4. Avec l’huile massez vos doigts, vos mains, vos ongles et les cuticules jusqu'à ce qu'ils se sentent nourris. 5. Essuyez l'excès d'huile avec une serviette ou lavez-vous les mains à l'eau claire. 6. Profitez de vos doigts magnifiquement hydratés. FlyLady

Missions de la semaine du 26 septembre au 02 octobre 2021 Zone 5 - Mission n° 1 - Lundi 27/09/2021 Chers amis, C’est parti pour un exercice incendie! Occupez-vous des hotspots qui se développent dans votre salon! Vous connaissez les tas dont je parle. Ceux qui simplement grandissent et grandissent!! Éteignez ce feu! Prenez 10 minutes, rangez chaque chose à sa place et jetez le reste. FlyLady Rebecca Annonce: Zone 5 - Mission n° 2 - Mardi 28/09/2021 Chers amis, Une autre de mes missions préférées est de regarder attentivement mes bibelots et autres éléments de décoration dans le salon. Pourriez-vous en désencombrer quelques-uns? Avez-vous trop de mignonnes petites choses qui ne sont que des attrape-poussières? Des choses qui ne vous apportent pas vraiment de joie, mais qui sont là depuis si longtemps que vous ne réalisez même plus qu'elles sont là? Votre mission est de prendre 5 minutes pour vous débarrasser de tout ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas dans votre salon/salle de séjour. Pour ceux d'entre vous qui pourraient m'interroger sur les choses que les gens vous ont données et que vous vous sentez obligé d'exposer : ma réponse est simple, vous n'êtes pas obligé d'avoir quelque chose dans votre maison que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas. C'est VOTRE maison!! Libérez-vous de la culpabilité et de la contrainte. La vie est trop courte pour vivre dans le purgatoire de la culpabilité. Vous VOLez! FlyLady Rebecca Zone 5 - Mission n° 3 - Mercredi 29/09/2021 Chers amis, Vérifiez le sol de votre salon. Examinez les 5cm qui courent autour des murs et des plinthes et qui semblent avoir été oubliés par l’aspirateur et le balai. Votre mission du jour est d’utiliser l’aspirateur et de vous concentrer sur cette zone. Vous pouvez également utiliser une brosse à légumes ou à toilette (pas celle que vous utilisez actuellement pour les toilettes ou légumes, mdr) pour ramasser les cheveux et la saleté qui se sont accrochés contre les murs. FlyLady Rebecca Annonce: Zone 5 - Mission n° 4 - Jeudi 30/09/2021 Chers amis, C’est notre dernier jour dans le salon! Procédons à une séance détaillée d’aspirateur. Cela signifie aspirer la pièce en prenant de soin de s’occuper des plinthes et de passer sous les meubles. Faites attention à ne pas vous blesser en tentant de déplacer les meubles. Si c’est trop difficile de passer sous le sofa ou les fauteuils, essayez simplement de passer au plus près de la base. Amusez-vous et ne vous laissez pas distraire! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 1 - Vendredi 01/10/2021 Chers amis, Nous aurons une mission multi-pièces aujourd’hui, cela risque de vous prendre plus de 15 minutes, alors réglez votre minuteur pour chaque pièce et ENVOLez-vous! Pour le porche, l’entrée et la salle à manger, éteignez ces incendies qui démarrent sur vos hotspots. Occupez-vous de ces tas de chaussures devant la porte d’entrée, débarrassez-vous de la pile de courriers publicitaires et rangez les magazines et papiers scolaires qui s’empilent sur la table de la salle à manger. Ça fume alors étouffez-les! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, L'automne est presque là ! Et donc les températures sont plus fraîches dans de nombreuses régions du monde. Pour moi, cela signifie qu'il est temps pour une mission de chouchoutage pour "se réchauffer". Un bon bain chaud résonne bien en cette période! Réservez-vous un certain temps pour vous-même – souvenez-vous de vous Aimer Enfin Vous-même et que vous le méritez – et remplissez une baignoire d'eau bien chaude. Ajoutez votre bain moussant préféré ou une huile au parfum agréable et prenez un moment pour détendre votre corps qui a si durement travaillé. Je vais ajouter une demi-tasse de jus de citron dans ma baignoire. Annonce: Le jus de citron ajouté à votre eau de bain aide à renforcer et tonifier les rides indésirables, lutte contre les comédons et les boutons, et unifie le teint. Non seulement cela, mais ça sent aussi très bon et cela rajeunit votre esprit et votre corps. Chouchoutez-vous ! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 19 au 25 septembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 20/09/2021 Chers amis, Votre mission pour aujourd'hui est de prendre un sac poubelle, de régler le minuteur et de jeter tout ce qui peut l’être. Il suffit de jeter, jeter, jeter. Parfois, nous avons des déchets cachés dans nos chambres, des choses qui se déguisent en objets indispensables mais qui sont vraiment des déchets. Jetez ces magazines, le courrier publicitaire qui a été jeté en tas, les vieux parfums qui ne sont jamais portés mais qui ont toujours une place sur votre commode, les vieux vêtements sur la chaise qui doivent être donnés ou jetés mais qui sont toujours là, les boîtes de mouchoirs vides, etc. Jetez, jetez, jetez! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 21/09/2021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur les "trucs*" qui traînent dans notre chambre et qui doivent être rangés, mais dont nous ne nous sommes tout simplement pas occupés. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et allez-y. Accrochez les vêtements, rangez le panier à linge, rapportez la tasse à café sur la table de nuit dans la cuisine et faites demi-tour pour revenir, ne vous laissez pas distraire. Mieux encore, prenez un panier à linge vide et mettez-y les objets qui ne vont pas dans votre chambre, puis emportez le panier partout dans la maison et rangez ce qui s'y trouve. Rangez les trucs et sortez les machins qui n’ont rien à faire là. FlyLady Rebecca [*NDLT : TRUCS est un acronyme dans la sphère FLY. Notre équipe vous en propose cette traduction : Trucs qui Ruinent et Usent notre Cadre de vie et notre Sérénité] Mission n° 3 - Mercredi 22/09/2021 Chers amis, Nous sommes de retour dans la chambre parentale et maintenant nous allons chasser les moutons ! Prenez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez les meubles de la chambre. Cela signifie de soulever tout ce qui se trouve sur ces surfaces et de dépoussiérer en dessous, ainsi que dépoussiérer les lampes et les objets décoratifs. Dehors la poussière ! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 23/09/2021 Chers amis, Votre mission pour aujourd'hui est de préparer votre lit pour une bonne nuit de sommeil. Mettez des draps propres, regonflez les oreillers et prenez votre temps pour le faire. Vous apprécierez tellement ces quelques minutes supplémentaires lorsque vous fermerez les yeux ce soir. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 24/09/2021 Chers amis, Aujourd'hui, vous devez prendre votre pyj' préféré et le préparer pour vous permettre de vous changer ce soir. Ce soir vous serez occupé par plein de détails de dernière minute, et avoir une petite décision déjà prise fera une grande différence ! De gros câlins à vous tous ! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction d'un Morning Musing de FlyLady Chers amis, Nous aimons tous les listes. Nous en dressons chaque jour et les regardons. Les listes peuvent nous être utiles ou nous faire nous sentir mal. C'est à nous d'utiliser la liste pour nous responsabiliser. Nous avons les 10 meilleures listes de David Letterman, des conseils sur chaque couverture de magazine et oh n'oublions pas les 10 commandements. J'ai même établi ma propre liste des 11 commandements de FlyLady. Cette petite liste vous donne les outils pour trouver la paix dans votre monde. La simple lecture de la liste ne vous donnera pas les réponses à toutes vos questions. Mais devinez quoi ? C'est un bon début. Je sais pourquoi nous aimons tant les listes. C'est parce que cela semble si facile et que nous avons le temps de lire juste une liste. Alors voilà. Je vais prendre nos 11 commandements et vous montrer comment les suivre est une façon de vous chouchouter au quotidien. Être tendre envers soi est la clé de cette paix ! Annonce: 1. Gardez votre évier propre et brillant ! Cela vous fait sourire et vous aide à garder le contrôle sur la cuisine. 2. Faites votre Routine du Soir CHAQUE SOIR. Faire une routine avant de vous coucher vous aide à commencer chaque matin sur une bonne note, sans courir dans la maison en hurlant. Tout le monde mérite de se réveiller sans stress. 3. Faites votre Routine du Matin TOUS LES JOURS, DÈS QUE VOUS VOUS LEVEZ. Je veux que vous vous habilliez avec des chaussures lacées pour que vous ayez fière allure et cela vous aidera aussi à vous sentir bien. 4. Ne vous laissez pas distraire par l'ordinateur. Nous avons tendance à jouer l’autruche. Laissez le temps passé devant l'ordinateur être un moyen de vous chouchouter et de vous récompenser. 5. Ramassez derrière vous. SI VOUS LE SORTEZ, RANGEZ-LE QUAND VOUS AVEZ FINI. C'est une chose que nous ne remarquons même pas jusqu'à ce tout s’écroule. Lorsque ramasser derrière soi à chaque fois devient une habitude, vous n'avez plus de points chauds majeurs pour vous faire vous sentir mal. 6. N'essayez pas de suivre deux projets à la fois. UNE TÂCHE À LA FOIS. Ne sortez pas plus que ce que vous ne pouvez ranger en 1 heure. Être submergé par un projet n'est pas bon pour votre niveau de stress. Concentrez-vous sur une seule chose et vous trouverez la paix. Annonce: 7. Faites quelque chose pour vous tous les jours, voire chaque matin et chaque soir. Vous le valez bien! 8. Travaillez aussi vite que possible pour accomplir un travail. Cela vous donnera plus de temps pour jouer plus tard. Le temps libre, c'est du temps pour soi ! Ne laissez pas un travail vous pendre la tête. Faites-le et oubliez-le. 9. Souriez même lorsque vous n'en avez pas envie. C'est contagieux. Un sourire sur votre visage peut changer toute votre attitude. Faites-le même si vous n'avez pas envie de sourire. Le sourire dit à votre tête que vous êtes heureux. Vous pouvez le faire. 10. Décidez d'être heureux et vous le serez. Nous pouvons nous convaincre de tout : pourquoi pas d’être HEUREUX. Abandonnez votre mauvaise attitude de martyr et comptez vos bonheurs. 11. Prenez soin de vous, vous le méritez. Oui vous le méritez. Vous faites tellement pour tout le monde, prenez quelques minutes pour faire quelque chose de bien juste pour vous ! Lorsque vous développerez cette habitude, vous volerez haut ! Je veux que vous chouchouter devienne aussi automatique que de mettre vos chaussures et de faire briller votre évier. Si vous ne prenez pas soin de vous, alors qui le fera ! Je veux que se chouchouter devienne un art de vivre. Chaque jour! Je pense que vous avez juste besoin de vous sentir autorisé à le faire. Peut-être même pas une simple autorisation, mais un ordre ! Maintenant, allez vous chouchouter. Utilisez cette liste pour vous aider à VOLer car une Vie Organisée et Libérée est une démarche qui vous vient dans chacun de ces 11 commandements. Êtes-vous prêt à VOLer avec cette liste pour vous aider à déployer vos ailes ? FlyLady Annonce: #MorningMusing

Missions de la semaine du 12 au 18 septembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 13/09/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la zone 3. C'est-à-dire la salle de bains principale et une autre pièce de votre choix. Notre mission "autre" pièce consistera à prendre 5 minutes pour éliminer les tas de cache-misère. Peut-être est-ce au sous-sol, dans un coin dans votre chambre à coucher, dans la chambre d'amis ou dans le garage. Juste 5 minutes chaque jour pour faire une brèche dans les piles de cache-misère que nous avons formées. Votre mission pour aujourd'hui dans la salle de bains est d'essuyer autour de la base et l'arrière du cabinet de toilettes. C'est un endroit que nous semblons tous oublier jusqu'à ce que nous le remarquions un jour et qu'il semble trop tard pour agir! Prenez un chiffon et un produit nettoyant ordinaire et essuyez la cuvette des toilettes vers le bas, le sol autour et derrière la base. Ceci est une mission rapide et facile à faire! Votre mission pour le coin cache-misère est de prendre un sac poubelle et de simplement jeter tout ce que vous voyez qui doit être jeté ou recyclé. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 14/092021 Chers amis, Nous sommes de retour dans la salle de bains et votre mission aujourd'hui sera de nettoyer la poubelle de salle de bains. Utilisez la baignoire pour remplir la cuve avec de l'eau chaude et ajoutez un peu de nettoyant multi-usage ou du liquide-vaisselle. Laissez tremper puis frotter le fond, les côtés et l'extérieur. Retournez-la et laissez-la sécher dans la baignoire, puis remettez-la avant que quelqu'un n'ait besoin de se baigner et finisse par prendre une douche avec la poubelle! C'est très simple et cela fait une grosse différence. Votre mission pour l'espace cache-misère est de passer 5 minutes à ramasser tout ce que vous pouvez donner à votre entourage ou à une association: ce que vous n'aimez plus, n'utilisez plus ou dont vous n'avez plus besoin. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 15/09/2021 Chers amis, C'est le jour de l'anti-procrastination! Il est temps de jeter un coup d'œil dans l'armoire à pharmacie et de jeter les bouteilles et les boîtes vides qui prennent de la place. Pendant que vous y êtes, jetez un œil sur les dates d'expiration des médicaments que vous possédez. Si vous en avez certains de périmés, prenez soin de vous en occuper également. Prenez un chiffon humide et essuyez les étagères. N'enlevez pas tout, il suffit de soulever, essuyer et remettre. Votre mission pour l'espace cache-misère est de passer 5 minutes à ranger les choses qui ont une place, vous savez où elles se rangent mais vous les avez bazardées dans un coin cache misère parce que quelqu'un arrivait. Les piles de cache-misère ne sont que des tas de procrastination. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 16/09/2021 Chers amis, Le lavabo de la salle de bains vous appelle! Nous allons faire briller notre lavabo et nos comptoirs. Frottez votre lavabo et les robinets, essuyez avec du produit à vitres (souvenez-vous de faire attention à ne pas mélanger le produit à vitres avec un quelconque produit blanchissant. Assurez-vous de rincer abondamment avant d'utiliser le produit à vitres). Prenez le temps d'essuyer vos comptoirs et de leur donner aussi un bel éclat. Votre mission pour l'espace cache-misère est de revenir à nouveau pour jeter tout ce qui doit être jeté ou recyclé. Nous revenons le faire à nouveau parce que maintenant que nous avons épluché une couche, il est très possible qu'il y ait encore des choses à jeter ou un autre espace à traiter. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 17/09/2021 Chers amis, C'est notre dernier jour dans la zone 3! Votre mission dans la salle de bains est de passer la serpillière. Vous pouvez le faire avec de l'eau chaude savonneuse et un chiffon ou une serpillière. Il n'y a pas de façon parfaite de passer la serpillière. Juste mouillez le sol, frottez-le et séchez-le! Votre mission pour l'espace cache-misère est de faire un 27 Fling Boogie. Prenez 27 choses à jeter, donner ou ranger! Maintenant, vous avez vu comment vous pouvez travailler sur ces espaces de cache-misère quelques minutes à la fois chaque jour et obtenir des résultats. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Missions de la semaine du 5 au 11 septembre 2021 Mission n° 1 - Lundi 06/09/2021 Chers amis, Nous sommes dans la cuisine cette semaine! Prenez 15 minutes et frottez le dessus de votre cuisinière. Faites tremper les boutons et les brûleurs dans de l'eau chaude savonneuse pendant que vous nettoyez le dessus de la cuisinière. Un peu d'huile de coude et de l'eau chaude savonneuse donneront de bons résultats. Ne devenez pas perfectionniste à essayer de le rendre aussi propre que le jour où il était neuf. Il suffit de faire du mieux que vous pouvez. Puis frottez les brûleurs et les boutons. Ne frottez pas les boutons trop fort pour ne pas effacer les chiffres et les mots! Tout ce que vous faites sera mieux que ce que c’était! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 07/09/2021 Chers amis, De temps à autres, je sélectionne un courriel d’un de nos membres avec une suggestion de mission. J’ai reçu celui-ci et je l’ai trouvé génial! Voici donc votre mission de la part d’un de nos membres pour la cuisine aujourd’hui: "J’étais dans la cuisine l’autre jour en train de ranger les couverts et j’ai remarqué à quel point le tiroir à couverts était dégoûtant! Le coin autour du range-couverts était rempli de petits trucs… élastiques, trombones, sachets de ketchup! Un véritable bazar, en d’autres termes. J’ai pensé que cela pourrait être une bonne idée de mission car je pense qu’il y a plein de flybabies qui comme moi n’y pensent pas!" FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 08/09/2021 Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour de l’Anti-Procrastination et nous sommes toujours dans la cuisine. Votre mission d'aujourd'hui est d'attraper un sac poubelle et de désencombrer votre réfrigérateur. Vous allez jeter TOUT ce qui ne sera pas consommé prochainement. Cela signifie la nouvelle vinaigrette que vous avez décidé d'essayer mais que vous n’aimez pas vraiment. Il est temps de la laisser partir. C’est comme la règle applicable au reste de la maison. Ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas, débarrassez-vous-en! Jetez le fruit qui a dépassé depuis plusieurs jours sa date de péremption, les légumes qui se transforment en projet scientifique. Vérifiez les dates sur les fromages qui sont une potentielle expérience scientifique. Vous serez véritablement en mesure de faire une liste de courses lorsque votre réfrigérateur sera débarrassé de tous les aliments que vous n'aimez pas et/ou n’utilisez pas! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 09/09/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui, si vous l'acceptez, est de désencombrer vos tiroirs, armoires ou étagères à films alimentaires et papiers cuisson. Nous avons tous un endroit où nous gardons ces articles et il y a toujours une boîte vide là-dedans et des sacs isolés qui tentent de s'échapper. Jetez les boîtes vides, les rouleaux film alimentaire qui sont trop collés ensemble pour être utilisés, et les objets errants que vous n'êtes pas sûr de les utiliser ou non. C'est rapide et facile! Amusez-vous! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 10/09/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est notre dernier jour dans la cuisine et je veux que vous passiez 5 minutes à vérifier les produits de nettoyage et les choses sous votre évier. Y a-t-il quelque chose que vous n'utilisez pas? Y a-t-il des produits que vous avez terminés et qui doivent être ajoutés sur votre liste de courses? Ensuite, où en sont vos chiffons à vaisselle et vos éponges? Si vous en avez besoin de nouveaux, ajoutez-les aussi à la liste. Profitez de votre weekend! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et sur cette nouvelle mission pour se chouchouter! Avez-vous déjà entendu parler des "Orteils d'hiver"? Vous savez de quoi je parle... En été, nous les filles, nous gardons nos orteils fraîchement peints et polis et prêts à porter ces sandales d'été tellement sexy. Mais, quand l'hiver arrive, nous avons tendance à oublier nos orteils. Nous pensons que personne ne les voit parce qu'ils sont souvent couverts avec des bottes et des chaussettes. Eh bien, devinez quoi! Nous les voyons! Nos maris les voient! Et qui mérite un peu de cocooning? NOUS!! Annonce: Passez quelques minutes aujourd'hui pour vous offrir une mini-pédicure à la maison. Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude pendant 15 minutes pour les adoucir, frotter les talons fendillés et secs, poussez vos cuticules, faites un polissage rapide, et badigeonnez de lotion. Vos pieds ne sembleront pas seulement plus beaux, ils se sentiront beaucoup mieux et vous aussi! Vous méritez de vous faire chouchouter! FlyLady

Missions de la semaine du 7 au 13 février 2021 Mission n° 1 - Lundi 08/02/2021 Chers amis, Nous sommes dans la cuisine cette semaine! Prenez 15 minutes et frottez le dessus de votre cuisinière. Faites tremper les boutons et les brûleurs dans de l'eau chaude savonneuse pendant que vous nettoyez le dessus de la cuisinière. Un peu d'huile de coude et de l'eau chaude savonneuse donneront de bons résultats. Ne devenez pas perfectionniste à essayer de le rendre aussi propre que le jour où il était neuf. Il suffit de faire du mieux que vous pouvez. Puis frottez les brûleurs et les boutons. Ne frottez pas les boutons trop fort pour ne pas effacer les chiffres et les mots! Tout ce que vous faites sera mieux que ce que c’était! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 09/02/2021 Chers amis, De temps à autres, je sélectionne un courriel d’un de nos membres avec une suggestion de mission. J’ai reçu celui-ci et je l’ai trouvé génial! Voici donc votre mission de la part d’un de nos membres pour la cuisine aujourd’hui: "J’étais dans la cuisine l’autre jour en train de ranger les couverts et j’ai remarqué à quel point le tiroir à couverts était dégoûtant! Le coin autour du range-couverts était rempli de petits trucs… élastiques, trombones, sachets de ketchup! Un véritable bazar, en d’autres termes. J’ai pensé que cela pourrait être une bonne idée de mission car je pense qu’il y a plein de flybabies qui comme moi n’y pensent pas!" FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 10/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour de l’Anti-Procrastination et nous sommes toujours dans la cuisine. Votre mission d'aujourd'hui est d'attraper un sac poubelle et de désencombrer votre réfrigérateur. Vous allez jeter TOUT ce qui ne sera pas consommé prochainement. Cela signifie la nouvelle vinaigrette que vous avez décidé d'essayer mais que vous n’aimez pas vraiment. Il est temps de la laisser partir. C’est comme la règle applicable au reste de la maison. Ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas, débarrassez-vous-en! Jetez le fruit qui a dépassé depuis plusieurs jours sa date de péremption, les légumes qui se transforment en projet scientifique. Vérifiez les dates sur les fromages qui sont une potentielle expérience scientifique. Vous serez véritablement en mesure de faire une liste de courses lorsque votre réfrigérateur sera débarrassé de tous les aliments que vous n'aimez pas et/ou n’utilisez pas! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 11/02/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui, si vous l'acceptez, est de désencombrer vos tiroirs, armoires ou étagères à films alimentaires et papiers cuisson. Nous avons tous un endroit où nous gardons ces articles et il y a toujours une boîte vide là-dedans et des sacs isolés qui tentent de s'échapper. Jetez les boîtes vides, les rouleaux film alimentaire qui sont trop collés ensemble pour être utilisés, et les objets errants que vous n'êtes pas sûr de les utiliser ou non. C'est rapide et facile! Amusez-vous! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 12/02/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est notre dernier jour dans la cuisine et je veux que vous passiez 5 minutes à vérifier les produits de nettoyage et les choses sous votre évier. Y a-t-il quelque chose que vous n'utilisez pas? Y a-t-il des produits que vous avez terminés et qui doivent être ajoutés sur votre liste de courses? Ensuite, où en sont vos chiffons à vaisselle et vos éponges? Si vous en avez besoin de nouveaux, ajoutez-les aussi à la liste. Profitez de votre weekend! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue sur cette nouvelle mission pour se chouchouter ! Les amis, j’en ai une facile pour nous aujourd’hui. C’est un moyen facile, nous pouvons nous faire dorloter CHAQUE jour !! Voici une belle histoire de se chouchouter pour vous encourager à commencer. J'espère que vous l’apprécierez autant que moi ! Annonce: Chère FlyLady et tous, Je tenais à vous remercier pour la merveilleuse idée de prendre une journée pour nous faire dorloter. Chaque semaine, je prends le temps de me tremper dans un bain et de lire un livre. Eh bien, depuis récemment, mon chéri vient après ma sortie de l’eau et me fait un massage du dos une fois par semaine !!! Je ne saurai vous dire à quel point cela me fait du bien ! La première fois qu'il l'a fait, je fus surprise ! Il ne l'a jamais fait sans que je le lui demande. Alors qu'il frottait mon dos, il m'a dit qu'il allait en faire une soirée "Chouchouter Maman". Ce soir, je n’ai qu’à me prélasser sur le lit ou le canapé et il s’occupe de TOUT. Y compris la préparation de mes vêtements pour le lendemain ! Bien sûr, puisque je dois porter un uniforme au travail, je n'ai pas à me soucier de ce qui va avec. LOL. Je souhaite que tout le monde vive cela ! Chaque fois que je rentre à la maison le soir chouchoutage, je ne peux pas attendre, je fonce vers le lit, je me sens mieux qu'une reine ne pourrait jamais l’imaginer ! Je vous remercie, je vous remercie, et je vous remercie encore une fois de nous offrir ce merveilleux programme. Bébé avançant sur mon chemin vers un meilleur moi. FLYbaby du Kentucky

Missions de la semaine du 29 août au 4 septembre 2021 Zone 5 - Mission n° 1 - Lundi 30/08/2021 Chers amis, Nous serons en zone 5 pendant deux jours cette semaine. Cela comprend le salon et la salle de séjour. Nous allons chasser le désordre invisible de ces pièces. Regardez autour de vous et voyez ce qui est déposé là en désordre mais que vous avez tant l’habitude de le voir que vous ne le considérez plus comme du désordre. Avez-vous trié ces livres et magazines dernièrement? Qu'en est-il des cassettes, CD et DVD? Est-ce disséminé partout en piles mais, comme ça se range dans cette pièce, vous ne les voyez même plus? Votre mission pour aujourd’hui est de régler votre minuteur sur 15 minutes et de chasser le désordre “invisible” de ces pièces. Vous serez émerveillé de voir à quel point l’apparence de ces pièces semble plus nette lorsque vous vous y attaquez. N’en faites pas une obsession et décomposez la pièce en petits bouts. On veut du progrès, PAS la perfection. Éliminez simplement une chose à la fois! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 5 - Mission n° 2 - Mardi 31/08/2021 Chers amis, Hier, nous avons chassé le désordre “invisible” de nos salons et salles de séjour. Aujourd’hui, nous allons y chasser les poubelles. Vous pouvez penser que vous n’avez pas de déchets dans ces pièces, mais regardez sous les fauteuils et canapés. Soulevez les coussins et retirez ce qui semble être avalé comme par magie par le canapé. Regardez sous la table basse et les bouts de canapé. Réglez votre minuteur sur 15 minutes, prenez un sac poubelle et commencez à jeter. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous pouvez accomplir cette mission. Attention à ne pas soulever d’objets trop lourds ou encombrants. Demandez de l’aide si vous en avez besoin! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 1 - Mercredi 01/09/2021 Chers amis, Nous sommes toujours dans la zone 1 et votre mission pour aujourd'hui est d'éliminer le fouillis dans l'entrée intérieure de votre maison. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et rangez les chaussures, les vestes et le courrier qui s’accumulent dans cette zone. Rangez tout ce qui a commencé à brûler sur un hotspot ! Jetez le courrier publicitaire et souriez! Vous VOLez! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 1 - Mission n° 2 - Jeudi 02/09/2021 Chers amis, Allons dans la salle à manger et abattons les toiles d'araignée et les moutons de poussière. Regardez en l'air et regardez au sol, enlevez la poussière des plinthes et les toiles d'araignée des coins du plafond. Pendant que vous regardez en l'air, vérifiez votre luminaire, doit-il être dépoussiéré? Prenez 5 à 15 minutes pour vous en occuper! Vous serez heureux de l'avoir fait! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 3 - Vendredi 03/09/2021 Chers amis, Aujourd'hui, vous devrez balayer l'extérieur de votre maison au niveau de la porte d'entrée. Secouez vos paillassons et essuyez l’extérieur de votre porte d'entrée. Cela fait une énorme différence sur l’apparence de votre maison. Nous avons tendance à négliger cet endroit et pourtant c’est la première chose que les gens voient quand ils viennent à notre domicile. Passez 15 minutes à vous en occuper, vous serez fier du résultat. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1