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Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Le printemps et l'été peuvent être rude pour notre peau! Les jours passés à profiter du beau soleil à l'extérieur peuvent causer une accumulation de peaux mortes et déshydrater une peau saine. Notre mission chouchoutage pour aujourd'hui est de prendre soin de cette peau et de faire briller nos corps. Passez quelques minutes dans la douche avec un bon gommage au sucre et rafraîchissez votre peau. Vous sortirez brillant et rayonnant et vous sentirez totalement bichonné! Voici une recette facile pour un gommage au sucre composé de trucs que nous avons à priori dans notre garde-manger. Il n'est pas nécessaire de sortir acheter un gommage coûteux à la pharmacie lorsque vous pouvez en faire un à la maison! Annonce: Gommage au sucre: Ajouter 2 cuillères à soupe de sucre blanc en poudre à 2 cuillères à soupe de cassonade et mélanger. Verser de l'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange soit bien imprégné. C'est à vous de juger. Ajoutez plus d'huile si vous le voulez liquide et utilisez moins d'huile si vous préférez un gommage plus sec. C'est selon vos goûts. Vous pouvez arrêter ici et vous avez un gommage au sucre ou vous pouvez aller plus loin et délicieusement le parfumer. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'extrait de vanille, de l'huile essentielle, ou même du zeste de citron! N'importe quel parfum que vous aimez. [Ndlt: attention à l'utilisation des huiles essentielles sur la peau. Assurez-vous de n'avoir aucune contre-indication.] C'est si facile ! Vous avez maintenant votre propre gommage au sucre. Allez sous la douche et frottez en insistant sur les zones rugueuses comme les genoux et les coudes. Votre corps vous remerciera! FlyLady

Missions de la semaine du 13 au 19 juin 2021 Mission n° 1 - Lundi 14/06/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la zone 3 (la salle de bains principale et une autre pièce). Dans la salle de bains principale, certains d'entre vous ont un placard à linge, quand avez-vous vraiment regardé là-dedans la dernière fois? Faisons une session de désencombrement de 15 minutes. Je sais que j'ai beaucoup de choses superflues que je n'utilise pas, avez-vous cette même impression? Réglez votre minuteur et commencez à voler! Pour l'autre pièce aujourd'hui, je veux que vous trouviez deux hotspots et que vous les éteigniez! Je sais que vous en avez qui s'embrasent, et souvenez-vous que tout ce que vous retirez d'un hotspot peut être comptabilisé dans le kilos-mètre. Je sais que j'ai quelques incendies depuis un moment. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 15/06/2021 Chers amis, Il est temps de nettoyer les murs de votre douche. Cette mission peut attendre que vous soyez sous la douche, après vous être lavé, faites un rapide essuyage des murs. Après tout comme le dit FlyLady "Du savon c’est du savon". Dirigeons-nous vers la chambre d'amis et vérifions le lit. L'été est juste au coin de la rue, tout comme les invités. Depuis quand n'avez-vous pas changé ni même lavé les draps? Le moment est venu de s’en occuper pour que vous puissiez vous détendre et profiter de vos invités lors de leur visite. En prime, cela apportera un parfum de fraicheur à la pièce. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 16/06/2021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons nettoyer le porte-serviettes, le porte-papier hygiénique et le rebord de la fenêtre. Cela ne devrait prendre que quelques minutes si vous ne vous laissez pas distraire. Allez dans votre garage avec une boîte et mettez 10 choses dont vous n'avez plus besoin, n'aimez pas ou ne voulez plus. Ensuite, vous mettrez ces objets directement dans votre voiture pour les donner. Si vous partagez l'espace, ramassez simplement 10 déchets. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 17/06/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c'est le jour des courses, alors décollons à coups de 27 Fling Boogie. Combinez la salle de bains principale et la pièce supplémentaire de votre choix et ramassez rapidement 27 déchets à jeter immédiatement. Dès que vous avez terminé, portez le sac jusqu'à la poubelle extérieure afin qu'il ne puisse pas retourner dans votre maison. Si vous devez faire des courses qui vous éloignent de la maison, voici une mission bonus. Je veux que vous trouviez 10 choses à donner aux bonnes œuvres, à un abri ou à une association à but non lucratif de votre région. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 18/06/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c'est notre dernier jour dans la salle de bains principale et la pièce supplémentaire alors, profitons-en ! Essuyez les comptoirs et l'intérieur du lavabo. Si vous n'avez pas fait votre Swish and Swipe aujourd'hui, faites-le aussi. Puis déplacez-vous vers la baignoire et essuyez le côté jusqu'au sol. Assurez-vous de porter le chiffon avec lequel vous avez essuyé votre salle de bain jusqu'à la prochaine mission ! Nous retournons dans la buanderie et redémarrerons le linge. J'espère que vous avez apporté le chiffon, parce que vous allez le jeter dedans quand vous démarrerez la lessive ! J'espère que vous passerez un merveilleux week-end. Rappelez-vous, prenez le temps de vous chouchouter même si ce n'est que pour 15 minutes. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Traduction de la mission de la semaine. Re-bonjour les amis! Je suis impatiente de partager avec vous la mission pour se chouchouter de cette semaine. Avec la fin d’année scolaire qui approche, je pense qu’il est temps de faire une petite pause, se relaxer et profiter de l’esprit de vacances qui règne déjà. Et la mission pour se chouchouter c’est juste cela... prendre une pause! Ouaip, vous m’avez bien entendue! Asseyez-vous et ne faites absolument rien pendant au moins 15 minutes. Plus même, si vous le pouvez! Posez vos pieds sur un pouf et relaxez-vous simplement. Pas de liste de choses à faire, pas de réponse aux courriels professionnels, pas de désencombrement des magazines sur la table basse à côté de vous. RELAX! Annonce: Vous voulez un petit bonus santé? Faites-vous un massage du crâne. Certains “experts” affirment que cela aidera vos cheveux à pousser vite et mieux. Et même s’ils ont tort, on s’en fiche! Vous aurez quand même eu un agréable et relaxant massage crânien! MDR! Allez, réglez votre minuteur et c’est partiii! FlyLady

Missions de la semaine du 6 au 12 juin 2021 Mission n° 1 - Lundi 07/06/2021 Chers amis, Regardons de plus près les ustensiles et petits électroménagers que l’on utilise régulièrement. À quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé votre grille-pain, ouvert le fond et vidé les miettes? Dans quel état de saleté ou de poussière est votre cafetière? Oserons-nous parler des lames de votre ouvre boite électrique? Comment est l’extérieur de votre micro-onde? Essuyez-les et faites-les briller. Je ne vous dis pas de rassembler tout le petit électroménager que vous possédez dans votre cuisine, et de le frotter. Juste d’essuyer les empreintes de doigts, la poussière, les goutte d’eau, et les particules d’aliments secs sur les plus utilisés. Assurez-vous de débrancher vos appareils avant de les nettoyer. Ne vous épuisez pas sur la mission. Réglez votre minuteur sur 15 min et amusez-vous! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 08/06/2021 Chers amis, Retournons aux bases et occupons-nous de la vaisselle sale. Tous les plats qui sont dans l'évier, sur le comptoir ou cachés dans le four, vous savez où vous les cachez, LAVEZ-LES! Prenez le taureau par les cornes et faites-le! Lavez-les, séchez-les, rangez-les! Si vous avez un lave-vaisselle, remplissez-le, faites-le tourner et videz-le, si tout ne rentre pas dans le lave-vaisselle, vous devrez les laver à la main! N'attendez pas le prochain cycle! FAITES-LE! Croyez-moi, vous serez étonné de voir à quel point c'est agréable de ne pas avoir de vaisselle sale ou à ranger qui vous attend! Une fois que vous avez fini de prendre soin de la vaisselle, faites Briller cet Évier!! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 09/06/2021 Chers amis, Faisons un exercice d'incendie sur les surfaces planes de la cuisine! Y a-t-il un hotspot qui brûle? Sortez un sac poubelle et un panier à linge vide. Jetez dans la poubelle et mettez dans le panier à linge les choses qui doivent être rangées dans d'autres pièces. Une fois ces hotspots éclaircis, déposez les autres éléments dans les pièces appropriées. Ceci peut demander un peu plus de 15 minutes. Si c'est le cas, agissez pendant 15 minutes, faites une pause de 15 minutes et retournez faire 15 minutes supplémentaires. Éteignons ces incendies! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 10/06/2021 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons nous occuper de nos gros appareils électroménagers. Je ne vous dis pas de nettoyer votre four et de démonter votre réfrigérateur. Essuyez simplement les empreintes de doigts, les coulures et les aliments séchés qui se collent sur ces appareils. Essuyez les portes, les poignées et les surfaces. N’oubliez pas le micro-ondes! Ce n'est pas une mission de nettoyage détaillé où vous devez passer des heures à nettoyer, prenez seulement 15 minutes pour nettoyer l’extérieur de vos gros appareils électroménagers. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 11/06/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui est de VOLer sur au moins une étagère de votre garde-manger. Nous semblons tous avoir des ingrédients dans notre garde-manger que nous n'utilisons pas, que nous gardons poussés au fond parce qu'un jour nous pourrions les utiliser. Donnez ces aliments à un refuge pour sans-abris, la soupe populaire ou un autre organisme de bienfaisance. Jetez à la poubelle les boîtes de biscuits ou paquets de chips ouverts ou périmés. Réglez votre minuteur et amusez-vous avec cette mission! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 2. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 2 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Voici revenu le moment, le moment tant mérité de se chouchouter! J’ai trouvé une super routine soin du visage et je suis impatiente de vous la partager. Voici ce dont vous aurez besoin: Un citron fraîchement coupé en 2 Une casserole d’eau fumante Une serviette Votre lotion hydratante préférée Annonce: Étape 1 : Frotter une moitié de citron sur l’ensemble du visage et du cou. L'acide du fruit aidera à enlever les peaux sèches, mortes, et squameuses et laissera une sensation de douceur et de fraîcheur. Étape 2 : Placez la serviette sur votre tête et placez votre visage au-dessus de la casserole d’eau chaude. Offrez-vous une séance de bain de vapeur facial à la maison! (Rappelez-vous que si l'eau est assez chaude pour produire de la vapeur, elle est assez chaude pour causer des brûlures. Alors, soyez très prudent! Je ne veux voir personne se blesser ici! Nous essayons de rafraîchir notre peau, pas de la brûler). Étape 3 : Appliquez votre lotion hydratante préférée sur la peau de votre peau du visage et du cou et vous êtes prêt à partir! Oui, un soin du visage maison est aussi simple que ça. Votre peau va sembler et se sentir tellement saine qu'elle sera éclatante. Vous méritez ce temps pour vous! FlyLady

Missions de la semaine du 30 mai au 5 juin 2021 Pas de mission pour ce lundi 31/05/2021 Effectuez rapidement vos routines du matin et profitez de votre journée ! Annonce: Zone 1 - Mission n° 1 - Mardi 01/06/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c'est le jour où vous allez passer 15 minutes dans l'entrée de votre maison. Attrapez toutes ces chaussures, ces livres et ces vestes et de rangez-les! Je suis toujours tellement surprise de la quantité de trucs qui semblent s'accumuler dans cette zone. C'est une zone où, lorsque l’on s’y attaque et que l’on finit, on ressent un énorme sentiment d'accomplissement parce que c'est la 1ère chose que l’on voit en passant la porte d'entrée! Réglez votre minuteur et… GO! FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 2 - Mercredi 02/06/2021 Chers amis, Faisons un exercice d'incendie sur les surfaces planes de la salle à manger! Y a-t-il un hotspot qui brûle? Sortez le sac poubelle et une corbeille à linge vide. Jetez dans la poubelle et mettez dans la corbeille les choses qui doivent être rangées dans d'autres pièces. Une fois que vous avez éclairci les points chauds, rapportez les autres objets dans les pièces appropriées. Cela peut prendre un peu plus de 15 minutes. Si c'est le cas, alors travaillez pendant 15 minutes, faites une pause de 15 minutes et allez faire un 15 minutes de travail supplémentaire. Éteignons ces incendies! FlyLady Rebecca Annonce: Zone 1 - Mission n° 3 - Jeudi 03/06/2021 Chers amis, Pour aujourd'hui, nous allons attraper nos plumeaux pour épousseter les feuilles de nos plantes d'intérieur et leur donner une gorgée d'eau! Si vous voulez des points bonus, vous pouvez retirer quelques feuilles et fleurs mortes, vous savez… désencombrer les plantes! Si vous n'avez pas de plantes vivantes, mais avez des arrangements artificiels, dépoussiérez-les et jetez les feuilles et pétales perdus. FlyLady Rebecca Zone 1 - Mission n° 4 - Vendredi 04/06/2021 Chers amis, Aujourd'hui choisissez votre propre mission. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et faites quelque chose qui a besoin d'être fait dans la zone 1. Que vous ayez besoin d'aspirer, de dépoussiérer ou de faire un 27 Fling Boogie, allez-y! Prenez simplement le temps de faire quelque chose! Rappelez-vous, nous faisons ce que nous pouvons aujourd'hui et nous en ferons un peu plus demain. Nous avançons ensemble à Pas de Bébé! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi vos propres listes de nettoyage détaillé des zones 5 et 1. Vous avez les exemples de listes de FlyLady pour ses zones ici. Pour la zone 5: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5 Pour la zone 1: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Le printemps et l'été peuvent être rude pour notre peau! Les jours passés à profiter du beau soleil à l'extérieur peuvent causer une accumulation de peaux mortes et déshydrater une peau saine. Notre mission chouchoutage pour aujourd'hui est de prendre soin de cette peau et de faire briller nos corps. Passez quelques minutes dans la douche avec un bon gommage au sucre et rafraîchissez votre peau. Vous sortirez brillant et rayonnant et vous sentirez totalement bichonné! Voici une recette facile pour un gommage au sucre composé de trucs que nous avons à priori dans notre garde-manger. Il n'est pas nécessaire de sortir acheter un gommage coûteux à la pharmacie lorsque vous pouvez en faire un à la maison! Annonce: Gommage au sucre: Ajouter 2 cuillères à soupe de sucre blanc en poudre à 2 cuillères à soupe de cassonade et mélanger. Verser de l'huile d'olive jusqu'à ce que le mélange soit bien imprégné. C'est à vous de juger. Ajoutez plus d'huile si vous le voulez liquide et utilisez moins d'huile si vous préférez un gommage plus sec. C'est selon vos goûts. Vous pouvez arrêter ici et vous avez un gommage au sucre ou vous pouvez aller plus loin et délicieusement le parfumer. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'extrait de vanille, de l'huile essentielle, ou même du zeste de citron! N'importe quel parfum que vous aimez. [Ndlt: attention à l'utilisation des huiles essentielles sur la peau. Assurez-vous de n'avoir aucune contre-indication.] C'est si facile ! Vous avez maintenant votre propre gommage au sucre. Allez sous la douche et frottez en insistant sur les zones rugueuses comme les genoux et les coudes. Votre corps vous remerciera! FlyLady

Missions de la semaine du 23 au 29 mai 2021 Mission n° 1 - Lundi 24/05/2021 Chers amis, Partons à la chasse aux moutons! Une chasse aux moutons de POUSSIÈRES! Prenez votre balai et suivez la piste. Regardez sous les meubles, les murs, les plafonniers, les rideaux et les stores. Attrapons ces moutons de poussières! Ils se cachent partout. Capturez-les! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 25/05/2021 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous preniez 15 minutes pour vous débarrasser de tout ce qui n’appartient pas à votre salon. Les choses qui ont été jetées dans un coin, sur une chaise, ou à-même le sol. Les choses que vous avez failli ne même pas voir parce qu’elles font désormais partie intégrante de la pièce, sortez-les! Si ça n'a rien à faire là, ça dégage! Cela ne signifie pas que vous deviez passer trois heures dans votre salon, faites ce que vous pouvez pendant 15 minutes. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 26/05/2021 Chers amis, Procédons à une séance détaillée d’aspirateur. Cela signifie aspirer la pièce en prenant de soin de s’occuper des plinthes et de passer sous les meubles. Faites attention à ne pas vous blesser en tentant de déplacer les meubles. Si c’est trop compliqué de passer sous le sofa ou les fauteuils, essayez simplement de passer au plus près de la base de vos meubles. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 27/05/2021 Chers amis, Retournons dans le salon! Une de mes missions préférées dans le salon c'est de plonger dans les canapés et fauteuils. C’est lorsque nous commençons à fouiller dans nos meubles et que nous ramassons les Cheerios* et les vieilles chaussettes! Je suis toujours impressionnée par la quantité de trucs que je peux retirer du sofa en un tout petit mois! Je crois que le canapé c’est comme le sèche-linge, ça avale des trucs. Amusez-vous, cela ne devrait pas vous prendre plus de 5 minutes! FlyLady Rebecca *Ndlt : Cheerios est une marque américaine de céréales à base d’avoine pour le petit-déjeuner. Mission n° 5 - Vendredi 28/05/2021 Chers amis, Aujourd’hui c’est le dernier jour dans le salon. Votre mission pour aujourd’hui est de mettre quelque chose de joli rien que pour vous. Je pense à un joli bouquet que vous aurez cueilli de votre jardin ou une petite composition que vous aurez achetée quelques euros. Peut-être avez-vous dans votre maison un bel arrangement floral ou une plante qui irait très bien dans votre salon fraîchement désencombré. Profitez! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Bienvenue dans cette nouvelle semaine et dans un nouveau type de mission pour se chouchouter. Aujourd’hui, nous avons une mission retour à la base dont j’ai absolument besoin pour moi-même lol. Annonce: Il est temps de raser nos jambes! Avec les temps chauds qui arrivent chez la plupart d’entre nous actuellement, c’est le moment de l’année où nous avons tendance à ranger nos jeans et joggings et laissons nos jambes briller. Quel meilleur moyen de se chouchouter que d'avoir des jambes douces et lisses toute la journée? Je ne veux pas que vous vous rasiez pour votre mari! Je veux que nous nous rasions juste pour nous ! Nous méritons le luxe d’avoir des jambes douces et lisses aussi, n’est-ce pas? Qui se soucie de ce qui repoussera comme par magie pendant la nuit? Vivez le moment présent et profitez d’aujourd’hui! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 16 au 22 mai 2021 Mission n° 1 - Lundi 17/05/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la chambre parentale. Aujourd’hui, je veux que vous passiez 15 minutes sous votre lit. Utilisez ce temps pour sortir les choses que vous avez poussées sous votre lit lors d’un cache-cache de crise de la maison. 15 minutes ne suffiront peut-être pas, mais pour aujourd’hui essayez de simplement créer une brèche dans ce fouillis que vous y avez mis. Des trucs qui n’ont rien à faire là. Si nous n’avez rien sous votre lit, prenez votre aspirateur ou un balai et attrapez les moutons de poussières qui s’y multiplient. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 18/05/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour attaquer la pile de vêtements. Vous savez tous désormais de quoi je parle. Cette pile est soit sur une chaise, soit sur le dessus du panier, de la commode ou encore au pied de votre lit. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et attrapez quelques cintres, ou commencez le pliage. Pendant que vous y êtes, ne suspendez pas ou ne pliez pas quelque chose que vous détestez! C’est le moment de lâcher prise!! Si vous ne l’aimez pas, fichez-le dehors! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 19/05/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est la journée anti-procrastination et nous allons nettoyer les tables de nuit! Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. Se réveiller et ne pas voir un tas de choses à votre chevet ni une pile de vêtements éclaircira un peu votre matinée. FlyLady Rebecca P.S : Si vous avez de beaux et jolis draps supplémentaires, assurez-vous qu'ils soient lavés et prêts pour la mission de vendredi. Cela inclut également les taies d'oreiller et les couvertures. Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 20/05/2021 Chers amis, Hier nous avons travaillé sur nos tables de nuit, aujourd’hui nous nous occuperons de notre coiffeuse. Débarrassez-vous de tout ce qui n'est pas nécessaire. Plutôt qu’une pile de cosmétiques, mettez-les dans un sac Ziploc et rangez les dans un tiroir lorsque vous ne les utilisez pas. Pour les parfums et eaux de Cologne, jetez ceux que vous n'utilisez plus et mettez vos préférés sur un joli plateau, plat ou miroir. Laissez cet espace net et dégagé, vous adorerez vous réveiller avec les surfaces planes de votre chambre désencombrées. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 21/05/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est le jour pour refaire son lit. Ceci risque de prendre un peu plus de temps que d’habitude mais ça vaut le coup. Déshabillez votre lit et refaites-le. Demandez de l’aide à quelqu’un pour retourner le matelas, si vous ne pouvez pas essayer simplement de le faire tourner sur lui-même. Si vous avez un spray pour tissus, vaporisez vos matelas et oreillers. Ensuite, placez-y ces draps impeccables fraîchement lavés ainsi que la couverture. Prenez un soin particulier pour faire votre lit. Marquez bien les coins et gonflez les oreillers. Une astuce géniale est de placer les oreillers dans le sèche-linge avec une lingette pour leur apporter fraîcheur et gonflant. Utilisez votre couvre-lit ou un duvet et faîtes le reste de votre lit. Prenez votre temps en pensant au bonheur que vous aurez en rentrant dans votre lit ce soir et à quel point il sera merveilleux. Peut-être que ce soir vous irez vous coucher un petit peu plus tôt ou que vous resterez au lit un peu plus longtemps demain matin pour juste profiter de cette chose si simple et pourtant si gratifiante. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Vous êtes-vous occupé de vous cette semaine? Vous avez besoin d’une petite pause cocooning, vous l'avez bien mérité! Nous allons transformer notre salle de bain en "spa-maison"! C'est facile et GRATUIT! Annonce: C'est très simple! Faites couler l'eau la plus chaude (ne vous mettez pas dessous bien sûr), déshabillez-vous et laissez votre corps "absorber" la vapeur d'eau. Cela va ouvrir vos pores et permettre aux impuretés de partir. Passez 15 à 30 minutes. Passez votre lotion préférée de la tête aux pieds. Vous avez la peau saine et éclatante après votre "traitement spa"! FlyLady

Missions de la semaine du 9 au 15 mai 2021 Mission n° 1 - Lundi 10/05/2021 Chers amis, Nous sommes de retour dans la salle de bains ! Voici une mission très simple. Désencombrez le dessus des comptoirs et les surfaces planes, rangez les médicaments, les brosses à dents, les cosmétiques, etc. Les comptoirs de salle de bains sont des hotspots chez nous tous, mais nous ne les considérons pas comme ainsi, car nous pensons avoir BESOIN de tous ces trucs, alors on laisse là tout simplement. RANGEZ CES AFFAIRES ! Ne vous laissez pas distraire en vidant vos armoires et vos tiroirs. Il suffit de se désencombrer tout ce qui se trouve sur les comptoirs et autres surfaces planes. L'autre pièce sera la chambre de vos enfants. Si vous n'avez pas de chambre d'enfant, affrontez la pire pièce de votre maison 15 minutes par jour. L'été sera là avant de nous en apercevoir ! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et travaillez rapidement. La première mission est de sortir les vêtements d'un tiroir. Débarrassez-vous des vêtements qui ne vont plus pour faire de la place pour les shorts et les vêtements d'été. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 11/05/2021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons faire briller nos baignoires ou nos douches ! Nous parlons de faire briller notre évier depuis que vous avez commencé la méthode et nous voulons que vous preniez 5 ou 10 minutes pour faire briller cette baignoire ou douche. N’en faites pas une obsession jusqu’à rendre votre baignoire parfaite. Vous pouvez faire cette mission pendant que vous êtes sous la douche, frottez simplement la baignoire avec n’importe quoi qui fonctionne. Un peu vaut mieux que rien, alors pschittez avec un peu produit à vitres et séchez avec une serviette comme vous faites briller votre évier. L'autre pièce est la chambre de vos enfants. Si vous n'avez pas de chambre d'enfant, affrontez la pire pièce de votre maison 15 minutes par jour. L'été sera là avant de nous en apercevoir ! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et travaillez rapidement. Ouvrez la porte du placard et réorganisez les chaussures. Enlevez les chaussures qui ne vont plus à votre enfant. Mettez-les dans un sac et placez-les dans la voiture pour en faire don. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 12/05/2021 Chers amis, Votre mission pour aujourd'hui est de vérifier les fournitures nécessaires dans votre salle de bains. Avez-vous besoin de papier hygiénique, de dentifrice, de shampoing, de bain de bouche, de savon, etc. Ajoutez-les à votre liste de courses de cette semaine. Faites un inventaire visuel pour vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin afin qu'aucun membre de la famille ne se retrouve coincé dans les WC à crier pour du PQ. Rien ne dit "Je t'aime" comme une abondance de papier toilette ! Il est si facile d’oublier ces choses jusqu’à ce que vous restiez debout dans la douche sans savon ! Préparez une liste pour votre prochain jour de course. L'autre pièce est la chambre de vos enfants. Si vous n'avez pas de chambre d'enfant, affrontez la pire pièce de votre maison 15 minutes par jour. L'été sera là avant de nous en apercevoir ! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et travaillez rapidement. Ramassez tous les déchets dans la pièce. Cela aidera votre enfant à ne pas se sentir dépassé. Assurez-vous que chaque enfant a sa propre poubelle dans sa chambre. Amusez-vous et n’en faites pas une obsession, juste un Pas de Bébé à la fois ! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 13/05/2021 Chers amis, Prenez 10 minutes aujourd’hui pour jeter les vieux cosmétique et parfums. Si vous en avez que vous n’avez pas utilisés depuis plus d’un an mais qui traînent encore là, il est temps de les mettre à la poubelle. Jetez ces rouges à lèvres, mascaras, et ombres à paupières que vous gardez depuis le lycée ou l’université. Le secret pour savoir quoi jeter est : si vous ne l’avez utilisé dans l’année… JETEZ-LE ! La plupart des cosmétiques ont une durée de conservation limitée et sont un nid de bactéries. Ceci est valable également pour les lotions et crèmes hydratantes. L'autre pièce est la chambre de vos enfants. Si vous n'avez pas de chambre d'enfant, affrontez la pire pièce de votre maison 15 minutes par jour. L'été sera là avant de nous en apercevoir ! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et travaillez rapidement. Vérifiez le coffre à jouets de votre enfant. Il y aura beaucoup de jouets cassés ou passés d'âge. Vous aurez peut-être besoin de l'aide de votre enfant pour ne pas vous débarrasser de son préféré. Une chose amusante à faire est d’offrir à votre enfant une grande panière. Elle pourra devenir leur boîte à souvenirs. Une fois la panière pleine, ils devront décider de quoi se débarrasser. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 14/05/2021 Chers amis, Aujourd'hui, je veux que vous preniez une de ces vieilles brosses à dents que vous gardez exprès pour le ménage et que vous frottiez les robinets de lavabo et de baignoire. C'est incroyable à quel point ces robinets peuvent être dégoûtants ! Un peu d'eau et de savon avec la brosse à dents fera toute la différence. Je sais que c’est l’une de ces missions qui vous fait gémir mais ça prend moins de 5 minutes et vos robinets brilleront ! C'est le dernier jour dans la chambre de votre enfant. Je sais que cela va être une mission effrayante. Prenez votre balai et faites glisser tout ce qui trouve sous le lit. La plupart seront des déchets, des chaussures, des papiers et la vaisselle qui vous manquait. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3

Traduction de la mission de la semaine. Coucou les amis! Avez-vous pris le temps de vous chouchouter cette semaine? Une de mes façons préférées de prendre soin de moi, c'est de prendre le temps de déjeuner avec ma meilleure amie. La vie est trop remplie et nous oublions parfois de nourrir et d'entretenir nos relations amicales. Nous laissons souvent partir un nombre important de personnes de notre vie parce que nous ne prenons pas le temps de les voir. Annonce: La mission d'aujourd'hui est de fixer un rendez-vous pour votre meilleur ami. Ça peut être 15 minutes au téléphone, ou un repas d'une heure. Faites ce qui vous plaira et vous serez tranquilles après cette date. Il ne s’agit pas simplement de garder vos relations intactes, c'est aussi chasser votre stress et prendre soin de vous-même. Un moment avec un ou une ami·e est la meilleure des thérapies. En beaucoup moins cher!!! Prenez ce rendez-vous! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 2 au 8 mai 2021 Mission n° 1 - Lundi 03/05/2021 Chers amis, Nous aurons une mission multi-pièces aujourd’hui, cela risque de vous prendre plus de 15 minutes, alors réglez votre minuteur pour chaque pièce et ENVOLez-vous! Pour le porche, l’entrée et la salle à manger, éteignez ces incendies qui démarrent sur vos hotspots. Occupez-vous de ces tas de chaussures devant la porte d’entrée, débarrassez-vous de la pile de courriers publicitaires et rangez les magazines et papiers scolaires qui s’empilent sur la table de la salle à manger. Ça fume alors étouffez-les! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 04/05/2021 Chers amis, Nous sommes dans la cuisine cette semaine! Prenez 15 minutes et frottez le dessus de votre cuisinière. Faites tremper les boutons et les brûleurs dans de l'eau chaude savonneuse pendant que vous nettoyez le dessus de la cuisinière. Un peu d'huile de coude et de l'eau chaude savonneuse donneront de bons résultats. Ne devenez pas perfectionniste à essayer de le rendre aussi propre que le jour où il était neuf. Il suffit de faire du mieux que vous pouvez. Puis frottez les brûleurs et les boutons. Ne frottez pas les boutons trop fort pour ne pas effacer les chiffres et les mots! Tout ce que vous faites sera mieux que ce que c’était! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 05/05/2021 Chers amis, Aujourd'hui c’est le jour de l’Anti-Procrastination et nous sommes toujours dans la cuisine. Votre mission d'aujourd'hui est d'attraper un sac poubelle et de désencombrer votre réfrigérateur. Vous allez jeter TOUT ce qui ne sera pas consommé prochainement. Cela signifie la nouvelle vinaigrette que vous avez décidé d'essayer mais que vous n’aimez pas vraiment. Il est temps de la laisser partir. C’est comme la règle applicable au reste de la maison. Ce que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas, débarrassez-vous-en! Jetez le fruit qui a dépassé depuis plusieurs jours sa date de péremption, les légumes qui se transforment en projet scientifique. Vérifiez les dates sur les fromages qui sont une potentielle expérience scientifique. Vous serez véritablement en mesure de faire une liste de courses lorsque votre réfrigérateur sera débarrassé de tous les aliments que vous n'aimez pas et/ou n’utilisez pas! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 06/05/2021 Chers amis, Votre mission d'aujourd'hui, si vous l'acceptez, est de désencombrer vos tiroirs, armoires ou étagères à films alimentaires et papiers cuisson. Nous avons tous un endroit où nous gardons ces articles et il y a toujours une boîte vide là-dedans et des sacs isolés qui tentent de s'échapper. Jetez les boîtes vides, les rouleaux film alimentaire qui sont trop collés ensemble pour être utilisés, et les objets errants que vous n'êtes pas sûr de les utiliser ou non. C'est rapide et facile! Amusez-vous! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 07/05/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est notre dernier jour dans la cuisine et je veux que vous passiez 5 minutes à vérifier les produits de nettoyage et les choses sous votre évier. Y a-t-il quelque chose que vous n'utilisez pas? Y a-t-il des produits que vous avez terminés et qui doivent être ajoutés sur votre liste de courses? Ensuite, où en sont vos chiffons à vaisselle et vos éponges? Si vous en avez besoin de nouveaux, ajoutez-les aussi à la liste. Profitez de votre weekend! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé des zones 1 et 2. Vous avez l'exemple des listes de FlyLady pour sa zone 1 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-1 et sa zone 2 ici : https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-2

Missions de la semaine du 25 avril au 1er mai 2021 Mission n° 1 - Lundi 26/04/2021 Chers amis, Nous sommes dans le salon pendant une semaine entière ! Nous avons eu la question sur les salons et les salles de séjour. Que faire si vous avez les deux ? Eh bien, ma réponse est de faire la mission dans les deux pièces. J'essaie vraiment que les missions prennent moins de 15 minutes, donc cela ne devrait pas être trop chronophage de faire les deux pièces le cas échéant. Il est temps d'aller faire un plongeon dans les fauteuils ! C'est quand vous retirez les coussins de vos canapés et des fauteuils et commencez à creuser pour retrouver les choses qui disparaissent là comme par magie. Prenez ces choses, jetez-les, puis prenez votre aspirateur et sucez les petits moutons de poussières qui aiment se multiplier parmi les chaussettes ! Je parie que certains d'entre vous trouveront des choses que les membres de votre famille cherchaient ! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 27/04/2021 Chers amis, Cette semaine nous sommes dans la zone du salon, et j’aimerais que chacun d’entre vous aille dans son salon s’y attarde. Qu’y a-t-il sur les surfaces? Y a-t-il les mêmes objets décoratifs que vous avez toujours eus? Les aimez-vous vraiment? Sont-elles encombrées par trop de choses? Je ne condamne pas ces choses, mais demandez-vous si elles vous apportent toujours de la joie et si vous aimez toujours les voir dans votre salon? Ou vous êtes-vous simplement habitués à les voir? Vous seriez étonnés de voir comment votre salon apparaîtra plus soigné en enlevant simplement quelques objets. Comme ce sera plus facile de dépoussiérer ces endroits sans tous ces trucs. Votre mission est de vous débarrasser des choses qui encombrent votre salon. Prenez 5 min pour retirer quelques trucs. Je suis prête à parier que vous trouverez des choses à vous débarrasser parce qu’elles ne vous apportent plus de joie et que vous vous êtes habitués à ce qu’elles soient là. FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 28/04/2021 Chers amis, Pour aujourd'hui, vous allez prendre 10 minutes et épousseter les objets décoratifs de votre salon. Les cadres photos, les lampes et bibelots, c’est un dépoussiérage détaillé. Mettez de la musique et déplacez-vous rapidement, vous serez étonnés de voir à quelle vitesse vous pouvez le faire! Ne vous laissez pas distraire, réglez votre minuteur et c'est parti! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 29/04/2021 Chers amis, Aujourd'hui nous allons nous attarder sur les zones négligées de notre salon/salle de séjour. Prenez un plumeau ou un chiffon à poussières et occupez-vous du haut des encadrements de porte, dessus de tableaux, moulures, fenêtres, coins du plafond et le haut de vos rideaux. Maintenant, ne vous obsédez pas et ne commencez pas à mettre en vrac votre salon/salle de séjour. Levez simplement les yeux et dépoussiérez! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 30/04/2021 Chers amis, Aujourd’hui c’est le dernier jour dans le salon. Votre mission pour aujourd’hui est de mettre quelque chose de joli rien que pour vous. Je pense à un joli bouquet que vous aurez cueilli de votre jardin ou une petite composition que vous aurez achetée quelques euros. Peut-être avez-vous dans votre maison un bel arrangement floral ou une plante qui irait très bien dans votre salon fraîchement désencombré. Profitez! FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 5. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 5 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-5

Traduction de la mission de la semaine. Bonjour les amis! Une nouvelle semaine commence sous le signe du chouchoutage! C'est toujours ma partie préférée de la semaine. Nous méritons bien un peu de détente, non? Annonce: Aujourd’hui, au lieu de nous occuper simplement de notre corps, nous allons prendre soin de notre mental. Allumez une bougie délicatement parfumée, choisissez un coin tranquille et écoutez de la musique calme et relaxante. Quelque chose qui va détendre votre esprit et vous évader vers un autre lieu. Cela peut être une musique de spa classique, du funky jazz, ou même du reggæ qui vous transporte sur une île tropicale. La musique peut apaiser votre âme. Et quand votre âme est apaisée c’est tout votre corps qui l’est. Vous le méritez bien. Maintenant, allez profiter de ce temps pour vous. FlyLady

Traduction de la mission de la semaine. Chers amis, Les températures estivales arrivent, c’est le moment idéal pour vérifier votre tiroir à sous-vêtements pour voir si vous avez les dessous appropriés à vos vêtements d'été. Avez-vous besoin d'un soutien-gorge sans bretelle à porter avec vos robes bustiers? Peut-être un soutien-gorge à dos nageur à porter avec vos débardeurs? Peut-être quelques ensembles chair à porter sous vos tenues blanches? Annonce: Rappelez-vous, il n'y a pas de sainteté particulière pour la femme aux sous-vêtements les plus troués! Offrez-vous la même dignité que vous donnez à votre famille. Remplacez les sous-vêtements usés, même si vous êtes la seule personne à les voir. Vous n’imaginez pas à quel point on se sent mieux avec des sous-vêtements confortables, qui maintiennent, et qui soient attrayants. Vous vous sentirez tellement choyée une fois que vous aurez remplacé ces pièces basiques importantes de votre garde-robe! Vous le méritez! FlyLady

Missions de la semaine du 18 au 24 avril 2021 Mission n° 1 - Lundi 19/04/2021 Chers amis, Cette semaine, nous sommes dans la chambre parentale. Aujourd’hui, je veux que vous passiez 15 minutes sous votre lit. Utilisez ce temps pour sortir les choses que vous avez poussées sous votre lit lors d’un nettoyage de crise de la maison. 15 minutes ne suffiront peut-être pas, mais pour aujourd’hui essayez de simplement créer une brèche dans ce fouillis que vous avez mis là. Les choses qui n’y vont pas. Si nous n’avez rien sous votre lit, prenez votre aspirateur ou un balai et attrapez les moutons de poussières qui s’y multiplient. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 20/04/2021 Chers amis, Aujourd'hui, c’est le jour pour attaquer la pile de vêtements. Vous savez tous désormais de quoi je parle. Cette pile est soit sur une chaise, soit sur le dessus du panier, de la commode ou encore au pied de votre lit. Réglez votre minuteur sur 15 minutes et attrapez quelques cintres, ou commencez le pliage. Pendant que vous y êtes, ne suspendez pas ou ne pliez pas quelque chose que vous détestez! C’est le moment de lâcher prise!! Si vous ne l’aimez pas, fichez-le dehors! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 21/04/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est la journée anti-procrastination et nous allons nettoyer les tables de nuit! Attrapez les mouchoirs, les tasses et les trucs qui sont empilés, jetez et rangez. Ensuite, saisissez un plumeau ou un chiffon à poussières et époussetez la surface. Placez-y une jolie bougie ou une photo. Quelque chose de nouveau à cet endroit que vous aimeriez voir. Se réveiller et ne pas voir un tas de choses à votre chevet ni une pile de vêtements éclaircira un peu votre matinée. FlyLady Rebecca P.S : Si vous avez de beaux et jolis draps supplémentaires, assurez-vous qu'ils soient lavés et prêts pour la mission de vendredi. Cela inclut également les taies d'oreiller et les couvertures. Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 22/04/2021 Chers amis, Hier nous avons travaillé sur nos tables de nuit, aujourd’hui nous nous occuperons de notre coiffeuse. Débarrassez-vous de tout ce qui n'est pas nécessaire. Plutôt qu’une pile de cosmétiques, mettez-les dans un sac Ziploc et rangez les dans un tiroir lorsque vous ne les utilisez pas. Pour les parfums et eaux de Cologne, jetez ceux que vous n'utilisez plus et mettez vos préférés sur un joli plateau, plat ou miroir. Laissez cet espace net et dégagé, vous adorerez vous réveiller avec les surfaces planes de votre chambre désencombrée. FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 23/04/2021 Chers amis, Aujourd’hui, c’est le jour pour refaire son lit. Ceci risque de prendre un peu plus de temps que d’habitude mais ça vaut le coup. Déshabillez votre lit et refaites-le. Demandez de l’aide à quelqu’un pour retourner le matelas, si vous ne pouvez pas essayer simplement de le faire tourner sur lui-même. Si vous avez un spray pour tissus, vaporisez vos matelas et oreillers. Ensuite, placez-y ces draps impeccables fraîchement lavés ainsi que la couverture. Prenez un soin particulier pour faire votre lit. Marquez bien les coins et gonflez les oreillers. Une astuce géniale est de placer les oreillers dans le sèche-linge avec une lingette pour leur apporter fraîcheur et gonflant. Utilisez votre couvre-lit ou un duvet et faîtes le reste de votre lit. Prenez votre temps en pensant au bonheur que vous aurez en rentrant dans votre lit ce soir et à quel point il sera merveilleux. Peut-être que ce soir vous irez vous coucher un petit peu plus tôt ou que vous resterez au lit un peu plus longtemps demain matin pour juste profiter de cette chose si simple et pourtant si gratifiante. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 4. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 4 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-4

Traduction de la mission de la semaine. Bienvenue sur cette nouvelle mission pour se chouchouter! Les amis, j’en ai une facile aujourd’hui. C’est un moyen facile, nous pouvons nous faire dorloter CHAQUE jour!! Voici une belle histoire de se chouchouter pour vous encourager à commencer. J'espère que vous l’apprécierez autant que moi ! Annonce: Chère FlyLady et chers tous, Je tenais à vous remercier pour la merveilleuse idée de prendre une journée pour nous faire dorloter. Chaque semaine, je prends le temps de me tremper dans un bain et de lire un livre. Eh bien, depuis récemment, mon chéri vient après ma sortie de l’eau et me fait un massage du dos une fois par semaine!!! Je ne saurai vous dire à quel point cela me fait du bien! La première fois qu'il l'a fait, je fus surprise! Il ne l'avait jamais fait sans que je le lui demande. Alors qu'il frottait mon dos, il m'a dit qu'il allait en faire une soirée "Chouchouter Maman". Ce soir-là, je n’ai qu’à me prélasser sur le lit ou le canapé et il s’occupe de TOUT. Y compris de la préparation de mes vêtements pour le lendemain! Bien sûr, puisque je dois porter un uniforme au travail, je n'ai pas à me soucier de ce qui va avec. LOL. Je souhaite que tout le monde vive cela! Chaque fois que je rentre à la maison le soir du chouchoutage, je suis impatiente. Je fonce vers le lit, je me sens mieux qu'une reine ne pourrait jamais l’imaginer! Je vous remercie, je vous remercie, et je vous remercie encore une fois de nous offrir ce merveilleux programme. Un Bébé avançant sur son chemin vers un meilleur moi. FlyBaby du Kentucky

Missions de la semaine du 11 au 17 avril 2021 Mission n° 1 - Lundi 12/04/2021 Chers amis, Nous avons traversé les zones et nous voici arrivés dans la salle de bains et une pièce supplémentaire. Votre mission aujourd'hui est de faire un 27 fling boogie dans la salle de bains! Débarrassez-vous de ces shampoings, revitalisants, gels capillaires, etc. que vous gardez mais n’utilisez pas! Jetez-les! Réglez votre minuteur sur 15 minutes et prenez un sac poubelle et commencez à jeter! Vous pourriez même être capable de faire un second 27 fling en moins de 15 minutes! Pour la pièce supplémentaire ce mois-ci, nous allons travailler dans la chambre d'amis. Nous continuons avec le 27 fling boogie dans cette pièce. Donc, réglez votre minuteur sur 15 minutes et commencer à jeter! FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 2 - Mardi 13/04/2021 Chers amis, Aujourd'hui, nous allons faire briller nos baignoires ou nos douches ! Nous parlons de faire briller notre évier depuis que vous avez commencé la méthode et nous voulons que vous preniez 5 ou 10 minutes pour faire briller cette baignoire ou douche. N’en faites pas une obsession jusqu'à rendre votre baignoire parfaite. Vous pouvez faire cette mission pendant que vous êtes sous la douche, juste frottez la baignoire avec tout ce qui fonctionne. N'importe quoi vaut mieux que rien, alors pschittez avec un peu produit à vitres et séchez avec une serviette comme vous faites briller votre évier. Retour à la chambre d’amis ! Aujourd'hui, nous allons nous attaquer au lit et le rendre prêt à recevoir. Si vous avez en besoin occupez-vous-en 15 ou 10 minutes à la fois, c’est très bien, ne vous brûlez pas les ailes. Maintenant, si le lit est déjà désencombré demandez-vous "depuis combien de temps les draps n’ont-ils pas été lavés ?" A pas de bébé, réglez votre minuteur sur 15 minutes ! FlyLady Rebecca Mission n° 3 - Mercredi 14/04/2021 Chers amis, Mission Salle de bains : Aujourd'hui, vous allez laver vos tapis de bain, rideaux de douche et autres accessoires. Cela va prendre plus de 15 minutes et pour ceux d'entre vous qui travaillent à l'extérieur de la maison, vous pourriez avoir à le planifier. Au total, mettre les tapis dans la machine et les remettre dans la salle de bains prend moins de 15 minutes, mais le temps d'attente pour la machine à laver et le sèche-linge prendra un certain temps. Si vous n'avez pas encore lancé votre lessive, c'est le bon moment de le faire! Pour la chambre d'amis, prenez votre plumeau et enlevez les toiles d'araignée des coins. J'ai la mauvaise habitude de ne pas mettre les pieds dans notre chambre d'amis pendant des jours, et quand je le fais c’est seulement pour une seconde. Je suis sûre que c’est une mission digne de vous faire grincer des dents, mais cela doit être fait. Vous pouvez le faire, vous avez le pouvoir d'être courageux. FlyLady Rebecca Annonce: Mission n° 4 - Jeudi 15/04/2021 Chers amis, Pour la SDB aujourd’hui, prenez 10 minutes aujourd’hui pour jeter les vieux cosmétiques et parfums. Si vous en avez que vous n’avez pas utilisés depuis plus d’un an mais qui traînent encore là, il est temps de les mettre à la benne. Jetez ces rouges à lèvres, mascaras, et ombres à paupières que vous gardez depuis le lycée ou l’université. Le secret pour savoir quoi jeter est : si vous ne l’avez pas utilisé dans l’année… jetez-le! La plupart des cosmétiques ont une durée de conservation limitée et sont des nids à bactéries. Ceci est valable également pour les lotions et crèmes hydratantes. Pour la chambre d’amis : Je comprends que pour certains d'entre vous qui sont nouveaux chez FlyLady il y a beaucoup de travail difficile à faire. Donc, aujourd'hui, nous allons faire un 27 fling Boogie supplémentaire comme nous l’avons fait lundi. Pour ceux d'entre vous qui VOLent et ont juste besoin d'un peu d'entretien dans cette pièce, votre mission est de balayer ou aspirer cette chambre. Une petite chose qui m’aide est de mettre de la musique motivante pendant que je fais ces missions! FlyLady Rebecca Mission n° 5 - Vendredi 16/04/2021 Chers amis, Aujourd’hui, nous allons prendre un peu de nettoyant multi usage et faire briller nos comptoirs et étinceler nos lavabos de SDB! Enlevez tout ce qui est sur le comptoir et essuyez-le de gauche à droite et de haut en bas. Ensuite, utilisez un peu d'huile de coude et frottez votre lavabo, puis vaporisez le comptoir et l'évier avec un peu produit à vitres pour les faire briller. C’est notre dernier jour dans la chambre d'amis. Nous avons travaillé dur cette semaine, et je suis fière de vous! Aujourd'hui, réglez votre minuteur et détendez-vous. Pendant 15 minutes, asseyez-vous et prenez une tasse de thé ou de café (n’oubliez pas de boire votre eau). Prenez le temps d'être calme et prenez soin de vous. FlyLady Rebecca Annonce: Pour rappel, ces missions ne sont que des suggestions. Si elles ne vous correspondent pas, choisissez les vôtres parmi votre propre liste de nettoyage détaillé de la zone 3. Vous avez l'exemple de liste de FlyLady pour sa zone 3 ici: https://www.bonenvol.fr/post/nettoyage-detaille-zone-3